Enfermedades Cardiovasculares

Trucos de prevención para evadir enfermedades del corazón

Transcripción del Video

ÁLIDAS TEMPERATURAS,

ESPECIALMENTE PARA VIERNES Y

ÁBADO. EL DOMINGO Y UN FRENTE

QUE TRAEÁ PROBABILIDAD DOMINGO

Y LUNES.

♪ ♪ ♪

KARINA: LAS ENFERMEDADES DEL

CORAÓN SON LA PRINCIPAL CAUSA

DE MUERTE EN PERSONAS HISPANAS

Y DE CASI TODAS LAS ETNIAS EN

ESTADOS UNIDOS. HOY NOS

ACOMPAÑA EL DOCTOR JUAN CARLOS

PLANA PARA HABLAR DE ELLOS.

MUCHAS GRACIAS POR ESTAR CON

NOSOTROS.

JUAN CARLOS: UN PLACER ESTAR

CON USTEDES. GRACIAS POR LA

INVITACÓN.

KARINA: ESÁBAMOS HABLANDO

FUERA DEL AIRE QUE UNA DE LAS

PRINCIPALES CAUSAS ES LA

ENFERMEDAD CORONARIA, QÉ

IMPLICA ESTO?

JUAN CARLOS: ENFERMEDAD

CORONARIA ES EL BLOQUEO DE LAS

ARTERIAS DEL CORAÓN POR UN

PROCESO QUE SE LLAMA

ARTERIOESCLEROSIS. ÁSICAMENTE

SE TAPAN LAS ARTERIAS DEL

CORAÓN Y NO HAY SUMINISTRO DE

SANGRE ADECUADA EL ÚSCULO

CARÍACO PARA QUE PUEDA CUMPLIR

CON SU FUNCÓN.

KARINA: EN ESE CASO, QÉ ES LO

QUE PROVOCA, UN INFARTO?

JUAN CARLOS: CORRECTO. AL NO

HABER FLUJO, EL ÚSCULO MUERE,

Y ESO ES LO QUE SE LLAMA UN

INFARTO AGUDO DE MIOCARDIO. LA

PRIMERA MANIFESTACÓN, Y POR

ESO ES TAN IMPORTANTE ESTAR AL

TANTO DE LA SITUACÓN, ES UN

PARO CARÍACO. ES LO QUE Ú VES

EN LAS PEÍCULAS. LA PERSONA DE

REPENTE CAE Y SE LO QUE LA

ARTERIA.

KARINA: SIEMPRE PENSAMOS QUE NO

NOS VA A OCURRIR, Y

DESAFORTUNADAMENTE SON

ENFERMEDADES SILENCIOSAS.

JUAN CARLOS: CORRECTO. SI Ú

MIRAS LOS FACTORES DE RIESGO

MUCHOS DE ELLOS SON

SILENCIOSOS. QUIÁS, LA PARTE

ÁS COMPLICADAS LA HIPERTENSÓN

ARTERIAL, PORQUE NOSOTROS LO

LLAMAMOS EL ASESINO SILENCIOSO.

LA PERSONA QUE TIENE LA PRESÓN

ARTERIAL ELEVADA NO SIENTE NADA

Y EL CORAÓN ESÁ TENIENDO QUE

BOMBEAR CONTRA UNA PRESÓN

MUCHO ÁS ELEVADA.

KARINA: CÁL ES UNA PRESÓN

REGULAR EN LA PERSONA Y EN

ÓNDE NOS PODEMOS COMENZAR A

PREOCUPAR POR UNA PÓXIMA

ARTERIAL ALTA?

JUAN CARLOS: A NOSOTROS NOS

GUSTAÍA QUE NUESTROS PACIENTES

TUVIERAN UNA PRESÓN LO ÁS

CERCANO POSIBLE A 120 /80.

KARINA: AHORA VAMOS A LOS

FACTORES DE RIESGO Y ÓMO EN

NUESTRA COMUNIDAD HISPANA SE

PUEDEN PREVENIR. ESTAMOS

HABLANDO Y ME IMPRESIONA QUE UN

ALTO PORCENTAJE DE PERSONAS,

INCLUSO, DE 20 AÑOS PADECEN

OBESIDAD.

JUAN CARLOS: LAS ESTAÍSTICAS

QUE NOSOTROS TENEMOS ES QUE

PARA LA COMUNIDAD HISPANA, EL

HISPANOMEXICANO EL 80 % DE LOS

HOMBRES CON EDAD DE 20 AÑOS

ESÁN PASADOS DE PESO. 78 % DE

LAS MUJERES. ESO SE DEBE A

NUESTROS ÁBITOS ALIMENTICIOS,

Y SE DEBE A LA FALTA DE

EJERCICIO. DE TAL MANERA QUE,

ES MUY IMPORTANTE QUE PONGAMOS

ATENCÓN. DEBEMOS TENER DIETAS

BALANCEADAS, TRATAR DE

INCORPORAR VEGETALES, FRUTAS Y

TRATAR DE HACER EJERCICIO, POR

LO MENOS UNOS 30 MINUTOS 3

VECES A LA SEMANA.

KARINA: CON ESO PODEMOS

PREVENIR LA MAYOÍA DE ESTAS

ENFERMEDADES. QUIERO MENCIONAR

QUE TAMBÉN HAY ALTOÍNDICE DE

OBESIDAD INFANTIL. CREO QUE ES

IMPORTANTE DECIRLES A LOS

PADRES DE FAMILIA QUE LOS

BUENOS ÁBITOS SE CULTIVAN

DESDE LA INFANCIA.

JUAN CARLOS: ES MUY IMPORTANTE

ENSEÑARLESA NUESTROS HIJOS. POR

EJEMPLO, SI SE CRECE TOMANDO

SODAS, NOSOTROS TENEMOS QUE

SACARLSA DE LA MESA. ES

IMPORTANTE QUE LES DEMOS UN

PLATO BALANCEADO QUE TENGA

FRUTAS, QUE TENGA VERDURAS, QUE

TENGA CARNE PERO BALANCEADO, Y

MUY IMPORTANTES EL TAMAÑO DE LA

PORCÓN.

KARINA PORCIONES PEQUEÑAS Y:

COMBINARLO CON ACTIVIDAD ÍSICA.

SI LAS PERSONAS NECESITAN ÁS

AYUDA SOBRE SALUD, ÓNDE LO

PUEDEN ENCONTRAR?

JUAN CARLOS: YO SOY EL JEFE DE

CARDIOLOÍA DEL INSTITUTO

CARDIOÓGICO DE TEXAS Y ESTAÍA

Por: Univision
publicado: Feb 17, 2016 | 02:48 PM EST
Experto en cardiología explica qué deben hacer los hispanos para cuidar mejor de su corazón y tener menos riesgos de sufrir enfermedades cardíacas
         
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