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Ejercicios de kickboxing para fortalecer brazos y piernas

Transcripción del Video

PERALTA NOS TRAE RUTINAS DE

KICK BOXING.

SOÍA: LLEÓ LA HORA DE PONEMOS

EN FORMA EN " AL DESPERTAR".

HOY LES TRAIGO TREMENDA

SESÓN DE KICK BOXING.

RIESGO CARDIOVASCULAR QUE

TRABAJA Y FORTALECER BRAZOS Y

PIERNAS.

LO PUEDES HACER EN TU CASA

COMO UNA SESÓN DE

ENTRENAMIENTO PARA COMENZAR TU

EJERCICIO.

VOY HACER UNA PEQUEÑA

APLICACÓN EXPLICACÓN DE

LO QUE ES EL EQUIPO SIN.

EL KICK BOXING.

LO PUEDES HACER AL LADO Y ATÁS.

ARE YOU READY? LET'S GO!

ONE, TWO, THREE, FOUR.

UPPER...

(HABLA EN INGÉS)

SOÍA:TIENEN QUE TOMAR EN

CUENTA QUE CUANDO HACEN ESTE

EJERCICIO TIENE QUE PATEAR

HACIA ARRIBA LO ÁS QUE PUEDAN.

Por: Univision
publicado: Apr 24, 2015 | 11:43 AM EDT
Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer tus músculos de una forma fácil y divertida.
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