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¡Comienza el año rebajando esas libritas de más!

Transcripción del Video

CONDUCTOR Y PUEDE ESTUDIAR Y EN

ESE EXAMEN. Y A TRABAJAR,

PORQUE SE VIENEN LOS ÍAS

PESADOS. CONTINUAMOS.

♪ ♪ ♪

GRACIAS, KARINA. HAY QUE

ESTUDIAR, POR SUPUESTO, PARA

PASAR EL EXAMEN. SI SE

PROPUESTO PERDER PESO EN ESTE

AÑO NUEVO LLEVAR UNA RUTINA DE

EJERCICIOS ÁS SALUDABLE. EL

SIGUIENTE REPORTAJE LE PERMITA

BAJAR EN 2015. EL INFORME.

NOS DEJAN REMORDIMIENTO Y

ALGUNAS LIBRETAS DE ÁS DE TODA

LA COMIDA QUE DISFRUTAMOS DESDE

EL ÍA DE ACCÓN DE GRACIAS.

LA PROÓSITO DEL AÑO NUEVO SON

LIBERADOS POR QUERER PERDER

PESO Y HACER ÁS EJERCICIO.

ESÁN LISTOS ESPERANDO A

QUIENES DESEAN EMPEZAR EL 2015

EN FORMA Y SALUDABLES.

EMPIEZA A REGISTRARSE CON

GIMNASIOS. PARA VER LA MANERA

EN LA QUE VAN A PERDER PESO.

SE NOTA ÁS EN ELÁREA DE

EJERCICIOS CARDIOVASCULARES,

LAS LAMINADORAS. LA SORPRESA

PARA MUCHOS. PARA QUIENES

QUEREMOS PERDER ESOS ROLLITOS

DE ÁS QUE NOS DEJA LA NAVIDAD.

TEMA QUE ESTAMOS EN EL LUGAR

EQUIVOCADO DEL GIMNASIO.

DEBEÍAMOS ENFOCARNOS EN EL

LEVANTAMIENTO DE PESAS.

HAY QUE SABER QUE

ESÉTICAMENTE EL ÚSCULO,

CUANDO SE HACE ÁS FIRMES ALGO

QUE NOS AYUDA A PERDER PESO.

( HABLA EN INGÉS )

ENTRE ÁS MASA MUSCULAR

DESARROLÉ NUESTRO CUERPO, MAS

CALOÍAS SE QUEMEN. AUN CUANDO

YA SEPARADO DE HACERLO RUTINA

DIARIA. EL ESTUDIO EXPLICA

ADEÁS QUE UNO DE LOS

INDICATIVOS DE QUE TENEMOS UN

CUERPO SALUDABLE SE BASA EN LA

CIRCUNFERENCIA TERMINAL. Y

RESALTA QUE DE LAS 10.500

PERSONAS QUE SE SOMETIERON AL

ESTUDIO, AQUELLOS QUE

LEVANTABAN PESAS 20 MINUTOS AL

ÍA, DESARROLLARON UNA CINTURA

ÁS PEQUEÑA Y UNA MEJOR SALUD

QUE QUIENES HICIERON EJERCICIOS

AEÓBICOS POR LOS MISMOS 20

MINUTOS. EXPLICA ÓMO LAS

MUJERES SON ÁS PROPENSAS A

DESARROLLAR LA OSTEOPOROSIS. Y

A LEVANTAR PESAS SE DESARROLLA

ÁS CANCÓN LOS HUESOS,

PREVINIENDO ESTA ENFERMEDAD

DEGENERATIVA. A SITIOS SI USTED

ES DE LOS QUE EN LAS PRIMERAS

SEMANAS DE ENERO VISITA EL

GIMNASIO TODOS LOS ÍAS COMO

Por: Univision
publicado: Jan 05, 2015 | 03:34 PM EST
Se terminan las fiestas decembrinas y los propósitos del año nuevo son liderados por querer perder peso y hacer más ejercicios.
         
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