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¡Clave para una dieta balanceada!

Transcripción del Video

SITIO DEL FESTIVAL POBLADO DE

KAWAT, DONDE VIÍA.

ADRIANA: SI COMEMOS Y

AÚCARES SE PODÍA CONVERTIR EN

ENFERMEDADES COMO DIABETES.

NO SE TRATA DE UNA DIETA,

LAS DIETAS VAN IÁN. LA

INDUSTRIA DE BAJAR DE PESO

VENDE ÁS O 20.000.000 DE

ÓLARES.

TODO COMIENZA CON UN

DESAYUNO DE FRUTAS, PAN

INTEGRAL Y MAÍ. LA MITAD DE

LOS ALMUERZOS DEBEN LLEVAR

VEGETALES.

LOS VEGETALES TIENEN FIBRA.

PUEDEN COMBATIR ENFERMEDADES

COMO LA OBESIDAD.

COMBINAR PANES CON FRUTAS Y

LA CLAVE ES EL BALANCE. SI

TE VAS A COMER ESE PEDACITO DE

PASTEL PORQUE ESÁS EN UNA

FIESTA O EN UN CUMPLEAÑOS,

PERFECTO. ENTONCES SABEMOS QUE

VAMOS A HACER EJERCICIOS ESE

ÍA O TAL VEZ CONSUMIERON POCO

DE VEGETALES. Y QUE EL BALANCE

SE ESÉ MANTENIENDO DURANTE LA

SEMANA O DURANTE EL ÍA.

Por: Univision
publicado: Jun 09, 2015 | 06:35 PM EDT
Llegó el momento de dejar a un lado todas las dietas que no sirven y empezar a comer balanceado.
         
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