Univision 23 Miami

Las emociones influyen en el estado de salud

Transcripción del Video

CONCENTRACÓN A LA QUE ACUDÓ

NICOÁS MADURO.

♪ ♪ ♪

SALUDOS AMIGOS, GRACIAS POR

ACOMPAÑARNOS.

EN VARIAS OCASIONES HEMOS

MENCIONADO LA IMPORTANCIA QUE

TIENE CAÁCTER Y LA ACTITUD

ANTE LA VIDA PARA MANTENER

ALEJADOS A LAS ENFERMEDADES.

HABLAMOS DE ESTE TEMA Y

TAMBÉN DEL MITO DE QUE EL

OTOÑO ES SIÓNIMO DE CANSANCIO

Y ESTÉS.

Y QUE SE DEBE HACER ANTE ESTA

SITUACÓN QUE PODÍAMOS

CONSIDERAR ADVERSA.

LO QUE MUCHAS PERSONAS NO

SABEN ES QUE LOS FACTORES

EMOCIONALES Y PSICOÓGICOS

PUDIERAN CONSTITUIR A SU VEZ

FACTORES DE RIESGO PARA EL

ÁNCER DE MAMA.

ESTO INDEPENDIENTEMENTE DE LOS

ANTECEDENTES DEL PACIENTE,

PERSONALES Y FAMILIARES.

LA INGESTA DE ALIMENTOS RICOS

EN GRASAS, EL FUMAR,

EXPOSICIONES ORALES EXCESIVAS Y

POR SUPUESTO LA COMBINACÓN DE

TODOS ESTOS FACTORES HAY QUE

TENERLAS EN CUENTA.

UNA MICRO SIESTA DIARIA DE 10

MINUTOS SE CARACTERIZA POR SER

CORTA PERO MUY EFECTIVA.

EL OBJETIVO ES RELAJARSE PERO

PERMANECE RECEPTIVO A LOS

ESÍMULOS EXTERIORES.

UNA VEZ QUE SE DESPIERTE, LAS

SENSACIONES DE TENER MEJOR

ENERÍA E INCORPORARSE

ÁPIDAMENTE A LAS ENTIDADES DEL

ÍA A ÍA CON MEJOR ACTITUD.

LA RELAJACÓN PERMITEN BAJAR

LOS RITMOS BIOÓGICOS PARA

LLEVAR AL CEREBRO EN FASE DE

SUEÑO LIGERO.

POR ELLO, ALGUNOS

ESPECIALISTAS AMPÍAN LA

DEFINICÓN DE MICRO SIESTA,

DEFINÉNDOLA COMO UN ESTADO DE

RELAJACÓN MUY PARTICULAR.

ESTA MICRO SIESTA DE CARGAR

LAS BATEÍAS PARA EL RESTO DEL

ÍA.

LO ÁS IMPORTANTE ES QUE LA

Por: Univision
publicado: Dec 16, 2014 | 10:57 AM EST
La Dra. Maritza Fuentes explica cómo la actitud y las emociones son un factor importante en el estado de su salud.
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