Univision 23 Miami

Es un mito, la obesidad sana no existe

Transcripción del Video

PARA QUE LA MUJER NO PUDIERA

SUJETAR. VARIAS PERSONAS SE

UNIERON PARA AYUDAR AL HOMBRE

MIENTRAS RESCATABA A LA MUJER Y

TODOS VÍAN QUE EL VEÍCULO

TERMINABA DE HUNDIRSE.

♪ ♪ ♪

SALUDOS AMIGOS GRACIAS POR

ACOMPAÑARNOS Y ESTAR ACTIVO

DURANTE EL ÍA PODÍA SER LA

MEJOR OPCÓN PARA UN

ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

HABLAMOS DE ESTO TAMBÉN ADMITO

QUE MUCHAS PERSONAS OBESAS

CREEN QUE A PESAR DE LAS LIBRES

ESÁN SANOS Y LO QUE PODEMOS

HACER DESDE AHORA HASTA EL

COMIENZO DEL 2015 PARA DESPÉS

NO LAMENTARNOS, COMENZAMOS.

LLEVAR UNA VIDA ACTIVA TIENE

QUE VER CON LA LONGEVIDAD, IR

AL GIMNASIO NO ES UNA OPCÓN

NECESARIA ESAS ACCIONES DE LA

CASA SON COSAS QUE NO PUEDEN

MANTENER ACTIVO

INDEPENDIENTEMENTE DEL

EJERCICIO EN LA INTENSIDAD SE

LOGRE TENER UNA CINTURA ÁS

PEQUEÑA Y NIVELES DE COLESTEROL

ÁS SALUDABLE. ES PENSAR QUE NO

TENER ENFERMEDAD ALGUNA Y

APARENTEMENTE PADECER DE PESO U

OBESIDAD ES UN MITO DE QUE ESÉ

SANO, TIENEN SOBREPESO U

OBESIDAD TIENEN UN RIESGO DE

SUFRIR UN ATAQUE CARDIACO O

CEREBROVASCULAR EL ÉRMINO DE

OBESIDAD SANA NO EXISTE PORQUE

LA OBESIDAD COMO TAL ES UNA

ENFERMEDAD. CON LA LLEGADA DE

LA TEMPORADA NAVIDEÑA COMIENZA

EL ABANDERAMIENTO DE LOS LIBROS

SE CALCULA EN ESTAÉPOCA DEL

AÑO SE PUEDE AUMENTAR ENTRE

2:08 LIBRAS ESO SIGNIFICA QUE

EL AUMENTO DE PESO DURANTE LA

TEMPORADA DE FIESTAS PODÍA SER

UN FACTOR ÁS IMPORTANTE DE LO

QUE MUCHOS CREEN PORQUE ALGUNOS

NO ÓLO TOMAN TAN EN SERIO Y

CUANDO COMIENZA EL AÑO PÓXIMO

NO LAVAR SINO QUE LAS ACUMULAN

Y AÍ SUCEDE AÑO TRAS AÑO LA

SOLUCÓN, NO DEJE DE PRACTICAR

EJERCICIOS Y DISFRUTE PERO CON

MODERACÓN.

LO QUE SUCEDE ES QUE EN ESTA

TEMPORADA DE FIESTAS NO ÓLO ES

UNA COMIDA ABUNDANTE AQÍ Y

OTRA ALÁ SINO LA MENTALIDAD

QUE MUCHAS PERSONAS TIENEN DE

ÓLO ESTAR COMER Y BEBER SIN

MEDIDA DESDE AHORA HASTA EL

Por: Univision
publicado: Dec 04, 2014 | 11:26 AM EST
La Dra. Maritza Fuentes explica por qué es un mito el concepto de 'obesidad sana', la importancia de la actividad física y el riesgo de subir de peso durante la navidad.
         
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