Univision 23 Miami

Come sano y de forma segura

Transcripción del Video

DIPLOÁTICA A CHILE, Y LE PIDÓ

AL GOBIERNO DE LA PRESIDENTA

MICHELLE BACHELET UNA

SATISFACCÓN.

¿QÉ TAL? AMIGOS, GRACIAS

POR ACOMPAÑARNOS, YA USTED SABE

QUE LA COMIDA NOS MANTIENE

SALUDABLES, LOS EXCESOS PUEDEN

OCASIONAR LA MUERTE, EL CUIDADO

EN LA ALIMENTACÓN, HABLAMOS

HOY.

ANTES DE IR AL MERCADO, HAY

QUE ORGANIZARSE, LLEVAR UNA

LISTA PARA NO PERDER TIEMPO, Y

NO COMPRAR LO QUE NO QUEREMOS

TEN TENER CASA, NI COMER, Y

SOBRE TODO NO HACER LAS COMPRAS

CON HAMBRE PORQUE AÍ LA MENTE

NOS TRAICIONA PORQUE VAMOS

CONSUMIR LOS ALIMENTOS ALTOS EN

CALOÍAS, PERO DESPÉS CUANDO

LLEGAMOS A CASA NOS

ARREPENTIMOS, ES IMPORTANTE

TENER EN CUENTA ADEÁS QUE HAY

QUE FIJARSE EN LA FECHA DE

CADUCIDAD, NO HAY QUE GUARDARSE

LAS CEBOLLAS, NI LAS PAPAS,

JUNTO A LAS TOMATES, GUARDAR

LOS QUE REQUIEREN FÍO, Y SI VA

A PICAR CARNE O POLLO, TIENE

QUE ESTAR CLARA QUE LA TABLA Y

LOS CUCHILLOS ESÉN LIMPIOS,

LAVAR MUY BIEN LAS FRESAS,

PIÑAS, PORQUE SON LAS FRUTAS

QUE ÁS QÍMICOS PUEDEN

ABSORBER.

ESTAMOS COMENZANDO EL

VERANO, HAY QUE HACERLO TODO

CON CUIDADO Y CON LAS MANO ÁS

LIMPIAS, CUANDO EL COLOR, OLOR,

O EL ASPECTO DE UN ALIMENTO NO

LE DEN BUENA IMPRESÓN, LO ÁS

Por: Univision
publicado: Mar 07, 2015 | 08:15 PM EST
El cuidado en la alimentación, comer sano y de forma segura y sin gastar demasiado, sí se puede. Sólo debes de seguir los siguientes tips a la hora de ir al supermercado.
         
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