Univision 34 Los Angeles

Sopas milagrosas para bajar las libras de más

Transcripción del Video

LIGERA PARA LAS HORAS DE LA

MADRUD Y AVISOS DE INUNDACIONES

REPARÍ REPENTINAS EN LAS

COSTAS.

DOCTOR, ÓMO ESÁ? QUE SE

ESTABA DANDO OPCÓN DE SUPAS

ÁGICAS PARA BAJAR DE PESO.

SI ALGO HACE BIEN LA DIETA

AMERICANA SUBIR DE PESO.

TENEMOS OTRAS DOS OPCIONES

DE SOPAS, CÁLES SON?

ESAS SON LAS MEJORES PARA

PERDER PESO, OBVIAMENTE LO

MEJOR USTEDES PUEDEN HACER ES

AGREGAR VERDES, QUE TENEMOS LOS

ÁS IMPORTANTES COMO LA DE

MOSTAZA, ESPINACAS,

COLOR GREENS, ACELGAS, COLES,

TODAS ESTAS LAS PUEDEN HERVIR

JUNTAS. CON OTRO PROTO QUE LE

DAN SABOR SOBRE TODO PARA LOS

NIÑOS, ESTAREMOS HACIENDO ESTAS

SOPAS, VEGETALES EXCELENTE PARA

LOS HIJOS PARA NOSOTROS.

LA TRADICIONAL SOPA DE

LETRAS, PARA QUE LOS NIÑOS, SU

SOPITA.

SEGUNDO UN ALIMENTO QUE ES

EXTRAORDINARIO PARA PERDER PESO

ESTAMOS HABLANDO DE LOS VERDES,

QUE SON LOS ÁS IMPORTANTES.

QUE OTRO ELEMENTO PODEMOS

ADEREZAR PARA PERDER PESO LOS

GRANOS?, LAS LEGUMINOSAS O COMO

LE DICEN LOS AMERICANOS LOS

BEANS, FUE SER FRIJOL, HABA,

LENTEJA, GARBANZO, TENDÍAMOS

UN EJEMPLO DE LO QUE ES UNA

SOPA EN TEXAS UNA EXCELENTE

CONTENIDO DE FIBRA, PROTÍNAS Y

TOXINAS, ESTAMOS HABLANDO DE

CUESTIONES ORÁNICAS COMO ESTOS

ELEMENTOS NO TIENE QUE SER

ORÁNICOS, NO SE LOS ESÁN

CAUSANDO UNA CARGA EXCESIVA DE

PROTÍNAS AL CUERPO. ES

INCLUSO LA SOPA 16 FRIJOLES QUE

PODEMOS SERVIR, COMBINAN

PERFECTAMENTE BIEN, ÓLO SEÁN

COMIENDO USTEDES CUALQUIERA DE

ESTOS DOS ELEMENTOS ANTE DE SU

ELEMENTO ÁS IMPORTANTE DEL ÍA

ESÁ SER QUE, EN POCO MENOS.

QUE TANTO SERVIRSE, NO HAY

QUE ECHARSE TODA LA OLLA?

UNA MEDIA TAZAS. PUEDE

CAUSAR TRASTORNOS DIGESTIVOS,

SI ESTAMOS ACOSTUMBRADOS

Por: Univision
publicado: Dec 05, 2014 | 01:37 PM EST
¿Quiere perder algunas libritas de más? El doctor Bolio nos comparte los ingredientes para crear sopas saludables que ayudan a bajar de peso.
         
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