Univision 34 Los Angeles

Recomendaciones para protegerse del calor

Transcripción del Video

SE ESPERA QUE HOY SEA EL ÍA

ÁS CALUROSO DE LA SEMANA Y QUE

CONTIÚEN LAS ALTAS

TEMPERATURAS. ERIKA FLORES NOS

TIENE RECOMENDACIONES PARA

PROTEGER SU SALUD Y Y LA DE

SUS SERES QUERIDOS.

ESTE SISTEMA DE ALTA PRESÓN

NOS ESÁ AFECTANDO AL SUR DE

CALIFORNIA, ESÁ TRAYENDO ESTA

OLA DE CALOR, TEMPERATURAS QUE

VAN A ESTAR ROMPIENDO ÉCORD Y

ES POR ESO QUE DEBEN SEGUIR

IMPORTANTES RECOMENDACIONES

PARA QUE USTED NO SUFRA DE

CIERTOS MALES.

MUY BUENOS ÍAS, RICARDO,

CÁLES SON ESOS MALES.

SON LOS CALAMBRES DE CALOR,

AGOTAMIENTO DE CALOR Y GOLPE DE

CALOR, UNO ÁS DESPÉS DEL OTRO.

EL AGOTAMIENTO DE CALOR ES

LO MISMO QUE DESHIDRATACÓN?

ES LO QUE CONOCEMOS COMO

INSOLACÓN, ES UN CANSANCIO

EXCESIVO DEL CUERPO REGENERADO

POR LA GRAN EXPOSICÓN AL CALOR

Y LA ÉRDIDA DE ÍQUIDOS, ES

MUY IMPORTANTE QUE VEA LAS

MEDIDAS QUE LO PUEDEN LLEVAR A

UNA DE ESTAS EMERGENCIAS.

Y PRESTAR MUCHA ATENCÓN AL

GOLPE DE CALOR.

EL GOLPE DE CALOR ES EL ÁS

DELICADO PORQUE ES CUANDO EL

CUERPO LLEGA A UNA TEMPERATURA

EXCESIVA Y NO TIENEN LA FUNCÓN

DE CONTROLARLA. USTED PUEDE

EMPEZAR A SUFRIR NÚSEAS,

MAREOS, ES EL CASO EXTREMO.

SI USTED SABE QUE SE SIENTE

CANSADO, SI VES BORROSO,

ÁLGASE DEÉL LA FUENTE DE

CALOR Y TE ALERTE A ALGUIEN.

COMO ESTA OLA DE CALOR NOS

VA A AFECTAR HOY Y MAÑANA, ¿QÉ

MEDIDAS DE PRECAUCÓN HAY QUE

TOMAR?

NO ESTAR EXPUESTO GRAN

CANTIDAD DE HORAS AL SOL,

MANTENERSE HIDRATADO, TOMAR

CIERTOS LAPSOS FUERA DEL SOL O

CAMBIAR DE TEMPERATURA.

DESE UN DUCHAZO Y NO HACER

MUCHO EJERCICIO EN LA HORA DE

CALOR.

Y TAMBÉN USAR PROTECTOR

SOLAR, VESTIR COLORES CLAROS.

Por: Univision
publicado: May 14, 2014 | 12:03 PM EDT
Alerte a otros si tienes síntomas a propósito del calor, descuidarnos podría causarle la muerte.
         
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