Nutrición

¿Quiere bajar de peso en 2016?

Transcripción del Video

ÁMARAS, AÍ TIENE LA 405 SUR,

UN POCO ÁS DE VOLUMEN ESTA

MAÑANA PERO NO SE REGISTRAN

PERCANCES.

GABY: ESTA ES UNA RESOLUCÓN

CÁSICA DE PRINCIPIO DE AÑO.

BAJAR DE PESO, PERO NO ES ÁCIL.

ÁS DE LA MITAD DE LAS

PERSONAS ADMITEN QUE TIENE

PRUEBAS DE SOBREPESO, LAS

ENCUESTAS REVELAN QUE EL 54% DE

LAS PERSONAS QUE INTENTAN HACER

UNA DIETA AL MENOS UNA VEZ EN

SU VIDA PERO VUELVE A SUBIR EL

PESO PERDIDO EN CUANTO A CABO

UNA DIETA, LA CUARTA PARTE DE

LAS PERSONAS Y SE LE DUELEN LAS

RODILLAS Y LOS TOBILLOS POR

SOBREPESO Y NO ADMITEN TOMAR

SUFICIENTE AGUA QUE ES ÁSICO

PARA BAJAR DE PESO. NO ESTAMOS

APRENDIENDO A COMER BIEN,

HACEMOS DIETAS A LO LOCO Y NO

APRENDEMOS A COMER.

SANDRA: MUCHAS PERSONAS

UTILIZAN PASTILLAS PARA BAJAR

DE PESO, O EMPIEZAN A SER DIETA

QUE SON MUY DIÍCILES DE

SEGUIR, NI ELLOS MISMOS PUEDEN

DURAR NI UNA SEMANA.

UNA MES QUE DECIDEN QUE

TERMINARON EMPIEZAN A RETACARSE

DE COMIDA, OBVIAMENTE NO

TENDÁNÉXITO CON ESO.

MI RECOMENDACÓN ES QUE

EMPIECE DEJANDO CIERTAS COSAS,

COMO LA SODA, NO TOME SODA

DURANTE TODO EL ÍA, SI QUIERE

EMPEZAR A DEJAR, CONSIDERE

TOMANDO UNA SOGA AL ÍA...

GABY: SOBRE TODO HAY QUE

APRENDER A COMER, ES LO ÁS

IMPORTANTE.

LA PREGUNTA DEL ÍA, SI USTED

ES UNO DE LO QUE SE HA

Por: Univision
publicado: Jan 04, 2016 | 11:42 AM EST
Hacer dieta es una de las resoluciones de Año Nuevo más común. Según una encuesta, 54% de las personas que hacen dieta, pierden peso, pero lo recuperan al terminar el régimen.
         
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