Nutrición

Nuevas directrices dietéticas

Transcripción del Video

ACUERDO A TESTIGOS EL HOMBRE

GRITABA: OBAMA, OBAMA.

HOY DIERON A CONOCER LAS

NUEVAS DIRECTRICES DIEÉTICAS

CARCOMEN EL GOBIERNO FEDERAL

HAY CONSEJOS SOBRE AÚCAR, SAL,

COLESTEROL, SOBREPESO U

OBESIDAD, ESTE ATENCÓN AL

REPORTE DE CECILIA.

CECILIA: UN ÍA DESPÉS DE LA

ROSCA, PENSANDO EN LA DIETA?

REALMENTE NO.

CECILIA: HASTA CUANDO?

QUIÁ HASTA FIN DE MES.

CECILIA: SE CUIDA?

SI.

CECILIA: VA A HACER ALGO AL

RESPECTO EN EL 16?

CORRER.

CECILIA: RISA APARTE LA PAUTA

DIEÉTICA PUBLICADA CADA CINCO

AÑOS SE PUBLIÓ HOY. LA SAL QUE

YA NO ES EL ENEMIGO ÚMERO UNO.

EQUIVALDÍA A UNA

CUCHARADITA RASA. LOS LATINOS

MANTENEMOS LA CANTIDAD DE SODIO

EN LA DIETA SIEMPRE Y CUANDO

MANTENGAMOS LA FORMA DE COMER

TRADICIONAL.

CECILIA: EL EXPERTO EN

NUTRICÓN DICE QUE AL AÚCAR

NO LE FUE NADA BIEN.

EXPERTO: LA PERSONA DEBE

INGERIR 200 CALOÍAS Y

TRADUCIDO EN CUCHARADITAS SEÍA

APROXIMADAMENTE 10 CUCHARADITAS

DE AÚCAR, ES EL ÁXIMO.

CECILIA: SI SE TOMA UN

REFRESCO ALCANÓ SU ÍMITE

DIARIO RECOMIENDA LIMITAR LA

CARNE ROJA PERO EL COLESTEROL

NO LE FUE TAN MAL.

EXPERTO: SE PUEDE COMER GRASAS

DE ORIGEN ANIMAL Y NO IMPACTAN

AL COLESTEROL EN SANGRE COMO SE

PENSABA ANTES AHORA PODEMOS

COMER SIN OCUPACÓN.

CECILIA: ELÉNFASIS EN

PRODUCTOS VEGETALES Y GRANOS ES

LA PRINCIPAL. YA SE ME ANTOJO,

MAÑANA A PRIMERA HORA EL DOCTOR

VA A PRESENTAR SU DIETA DEL

AGUACATE CON ESTAS

RECOMENDACIONES ME SORPRENDÓ

QUE SE PUEDEN TOMAR DE TRES A

Por: Univision
publicado: Jan 07, 2016 | 09:22 PM EST
El gobierno lanzó nuevas recomendaciones dietéticas para mantener la salud.
         
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