Univision 34 Los Angeles

Niños activos contra la obesidad

Transcripción del Video

CUIDAN LO QUE COMEN SUS HIJOS.

LA FORMA DE AYUDARLOS ES

HACIENDO EJERCICIO.

VAMOS CON GABY.

EXACTAMENTE, SIN EJERCICIO Y

EDUÁNDOLOS PARA NO TENER NIÑOS

CORTITOS.

NIÑOS GORDITOS.

HOY EVELYN Y ELIZA NOS DAN

ENSEÑA EJERCICIOS.

HAY QUE MANTENERLOS ACTIVOS

EN FORMA DE JUEGO.

HAN ESCUCHADO DE LA PEÍCULA

HANGRY GAMES, VERDAD.

VAMOS A HACER AÍ Y CADA UNO

VA A TRATAR DE ROBAR LA

BANDERITA.

SE FIJAN, SIMPLES JUEGOS.

YA AGARÓ UNA, TIENE TRES

VIDAS.

ESTOS JUEGOS SE PUEDEN JUGAR

EN CUALQUIER PARTE BAJO LA

SUPERVISÓN DE LOS PAÁS.

CÁNTOS TIEMPO SE DEBE HACER

EJERCICIO CON NIÑOS?+

DE 30 MINUTOS A UNA HORA. 30

MINUTOS ÍNIMO AL ÍA.

ESO SIGNIFICA QUITARLOS DE LOS

VIDEOJUEGOS, SACARLOS AFUERA.

ALGUIEN DEÍA QUE NUESTRAS

ESCUELAS NO HAY EJERCICIOS.

ESTO ES TODOS LOS ÍAS.

Ú EVELYN HACER EJERCICIO

TODOS LOS ÍAS?+

Í.

ESO TAMBÉN ES IMPORTANTE

PORQUE EN LA ESCUELA ESÁN

SENTADOS TODO EL ÍA.

PUEDEN HACER UN JUEGO EN

DONDE SE PRESTAN UNA A LA OTRA.

VA A AGUANTAR LA PELOTA LUEGO

CADA UNO VA A TOMAR UN PASO

PARA ATÁS Y AVENTARLA.

EJERCICIOS SIMPLES COMO ESO.

QUE SEA ALGO DIVERTIDO.

TAMBÉN PUEDEN SALTAR A LA

CUERDA.

ESO ES LO QUE ÁS ME GUSTA.

CÁNTOS LO PUEDEN HACER?

LA PRIMERA QUE FALLA ES LA

QUE PIERDE.

Y AÍ CADA UNO VA TRATANDO DE

HACER UN POQUITO ÁS.

Por: Univision
publicado: Sep 08, 2014 | 01:32 PM EDT
Ante las alarmantes cifras de obesidad infantil, sencillos ejercicios con los niños les evitará los problemas de salud, entre ellos la obesidad.
         
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