Univision 34 Los Angeles

¡Llantas para combatir tus llantitas!

Transcripción del Video

ES LUNES COMO CUESTA PERO QÉ

MEJOR QUE INICIA LA SEMANA

MOVIENDO EL CUERPO.

LO IMPORTANTE COMO TODO ES

MANTENER LA CONSTANCIA.

NOS ENCONTRAMOS FRENTE AL

ESCENARIO EN LA QUE EL

ENTRENADOR ESÁN ACCÓN. ESTAS

CHICAS SE RÚNEN TODAS LAS

MAÑANAS A LAS CINCO DE LA

MAÑANA PARA REALIZAR EXCELENTES

EJERCICIOS. HOY TRABAJAN CON

LLANTAS.

PARECE TORTURA CHINA.

NO, PARA NADA. NOS ENCANTA.

UNA DE ESTAS SANTAS PESA ENTRE

15:25 LIBRAS.

15 Y 25 LIBRAS. QUE ESÁN

HACIENDO LAS CHICAS AHORA?

ESÁN TRABAJANDO LAS POMPIS.

ESTAMOS HACIENDO LARGARTIJAS O

PUSH UPS.

ESÁN TRABAJANDO LOS

ABDOMINALES. LAS SANTAS LAS

OBLIGAN A LLANTAS LAS OBLIGAN

A A

HACER

ÁS ABDOMINALES.

ES IMPORTANTE TENER UN FOCO DE

GÍA, TODAÍA NO ESÁ FUERTE

ENTONCES ES MEJOR TENER UNA

GÍA.

SIQUIERA INTENTAR EN CASA LO

ÁS IMPORTANTE ES QUE LOS

ABDOMINALES MUY APRETADOS.

NUNCA PODÁN REPETIRSE LO

SUFICIENTE.

CUANDO CUALQUIER TIPO DE

EJERCICIO MARRANO SOLAMENTE CON

LAS LLANTAS.

MUCHAS GRACIAS POR DARNOS

Por: Univision
publicado: Jan 26, 2015 | 01:54 PM EST
Mujeres angelinas convirtieron las llantas de carros, en sus mejores aliados para ponerse en forma.
         
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