Univision 34 Los Angeles

¡Éntrale con todo a los tamales navideños!

Transcripción del Video

ALIENTO, DOCTOR BOLIO.

SALGA CON TIEMPO, ESÁ

BASTANTE FEA ALÁ AFUERA.

DOCTOR, EN ESTA TEMPORADA HAY

QUE IR DESPACITO CON LOS

TAMALES.

VAMOS A ENTRARLE CON TODO!

ES LA ETAPA DEL AÑO DE

TONELADAS DE PESO.

LA INVESTIGACÓN YA ESÁ

PRESENTE, YA SABEMOS QUE

CANTIDAD PODEMOS USAR SIN

CANTIDAD ALGUNA.

SE PUEDE PERDER HASTA UNA,

CINCO PULGADAS DE CINTURA EN EL

MES POR ESTAR COMIENDO ACEITE

DE COCO.

¿ES EL TRUCO?

EXACTAMENTE.

TODOS ESTOS TAMALES ESÁN

HECHOS CON ACEITE DE COCO. Y

ÉSTA MANTIENE LA CANTIDAD

NECESARIA PARA BAJAR ESA 1,5

PULGADAS.

¿CÁNTAS TAMALES?

UNO AL ÍA, QUE EQUIVALE A

DOS CUCHARADAS DE ACEITE DE

COCO.

ESTO HACE QUE BAJE DE PESO Y

BAJE LA CINTURA.

¿QÉ ÁS VAMOS A HACER CON

ESO?

LA TORTA.

TENEMOS LAS FIBRAS DEL BOLILLO

INTEGRAL.

VAMOS A AGREGAR FRIJOLES,

QUE TIENE UNA GRAN CANTIDAD DE

FIBRA RESISTENTE.

LOS FRIJOLES FÍOS REDUCEN LA

GRASA DE LA CINTURA.

EN VEZ DE MARGARINA, EN VEZ DE

MAYONESA, USEN EL AGUACATE.

UNTADITO.

AÍ ES, PORQUE EL AGUACATE

TAMBÉN NOS AYUDA A PERDER PESO.

LOS ESTAMOS CONVIRTIENDO EN

PRODUCTOS PRODUCTIVOS.

QÉ INTERESANTE!

EL PROBLEMA CON LOS TACOS ES

QUE SE PIERDE LA HABILIDAD PARA

QUEMAR GRASA PORQUE EL MÍZ

COCINADO Y FÍO ACELERA EL

METABOLISMO.

AÍ QUE SI USTEDES QUIEREN QUE

UNA TORTILLA LOS HAGA

ADELGAZAR,, LA FÍA Y EN FORMA

DE TOSTADA.

CLARO, SON TOSTADAS!

SI LAS QUIERE COMPRAR, LAS

PUEDEN COMPRAR YA PREPARADAS,

Por: Univision
publicado: Dec 12, 2014 | 03:13 PM EST
El Dr. Bolio con los alimentos que te ayudarán a perder peso durante esta temporada de fiestas y mucha comida.
         
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