Univision 45 Houston

El tráfico está afectando su salud

Transcripción del Video

RODOLFO: YA SON LAS 4:23 AM. EL

TIEMPO QUE USTED PASA AL

CONDUCIR SU AUTOÓVIL PODÍA

REPERCUTIR DE VARIAS MANERAS,

INCLUSO EN SU SALUD, NOS

EXPLICA DAVID HERRERA.

DAVID: SEÚN INFORMACÓN DEL

ÚLTIMO CENSO, EN PROMEDIO UNA

PERSONA DEDICA 25 MINUTOS PARA

DEDICARSE A MANEJAR.

40,45 MINUTOS, AHORA DE

REGRESO COMO HORA Y MEDIA.

DAVOD: ESTA PARTE DEL ÍA ES LA

MENOS DESEADA.

DE ACUERDO A UN ESTUDIO, ESE

TIEMPO TRAS EL VOLANTE PUEDE

REPERCUTIR DE VARIAS FORMAS,

DOLOR DE ESPALDA, AUMENTO DE

PESO,EXPOSICÓN A CONTAMINACÓN

Y ESTÉS...

UNA PERSONA QUE ESÁ MUCHO

TIEMPO EL TÁFICO TIENE MUCHO

ÁS ESTÉS, SE SIENTE ÁS

ANSIOSA. PUEDE AFECTAR EL

SUEÑO. CLARO QUE EL ESTÉS

PUEDE SUBIR CORTISONA EN EL

CUERPO Y A VECES PUEDE GENERAR

QUE AUMENTE DE PESO.

DAVID: UNA DE LAS FORMAS PARA

LIBERAR EL ESTÉS POR SUPUESTO

QUE ES EL EJERCICIO.

[ HABLA EN INGÉS ]

ENTRAR A LA RUTINA DE

MANTENER EL CUERPO ACTIVO NO

ÓLO AYUDA A CONTROLAR EL

ESTÉS DIARIO. A LA LARGA PUEDE

SIGNIFICAR UN ESTILO DE VIDA.

DAVID: MARISELA ES MAESTRA DE

PRIMARIA Y, COMO A MUCHOS, LE

CUESTA UNA HORA PARA LLEGAR A

SUS ACTIVIDADES.

MARISELA: ES MUY IMPORTANTE

PARA Í ELIMINAR ESE ESTÉS. ME

PARECE MUY IMPORTANTE ES

RELAJARME.

DAVID:UNA DE LAS

RECOMENDACIONES QUE HACEN LOS

Por: Univision
publicado: Apr 07, 2015 | 11:30 AM EDT
Estrés, ansiedad, sueño, dolores corporales y hasta aumento de peso son algunas de las consecuencias de estar tanto tiempo detrás del volante.
         
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