Univision 45 Houston

Aquí está su plan para bajar de peso

Transcripción del Video

HACIA NUESTRAÁREA MIENTRAS

TANTO PARA BUEN MANO Y UN BUEN

ABRIGO LAS TEMPERATURAS

PERMANECEÁN FRESCAS.

CON EL EL AÑO NUEVO UNO DE

LOS PROÓSITOS ÁS DIÍCIL DE

CUMPLIR ESE LUGAR A DUDAS ES LA

ÉRDIDA DE PESO SIN EMBARGO EN

ORGANIZACÓN EN NUESTRAÁREA

QUE PODÍA AYUDARLO PARA

CUMPLIR ESTA DIÍCIL SINO

IMPOSIBLE RESOLUCÓN.

(RISAS)

MIGUEL NOS TIENE DETALLES.

EFECTIVAMENTE, DESPÉS DE

LAS FIESTAS DE DICIEMBRE LOS

TAMALES TODO LO QUE TENGA UNA T

LA RESOLUCÓN DE AÑO NUEVO PARA

MUCHOS, HAY QUE EJERCITARSE

PARA INICIAR EL 2015 CON EL PIE

DERECHO.

UNA META QUE POCOS LOGRAN

ESTAS FECHAS PERO LA ASOCIACÓN

CRISTIANA DE ÓVENES EN HOUSTON

NOS DICE ÓMO LOGARAESOS NUEVOS

PROÓSITOS.

EL EJERCICIO NO ES ALGO

ÁCIL, NO ES ALGO QUE SE PUEDA

HACER DE LA NOCHE LA MAÑANA

PERO CON SER CONSISTENTE EN LO

QUE ESTAMOS HACIENDO NOS AYUDA

A QUE SEA ÁS ÁCIL.

NUEVA AÑO NUEVA VIDA DICEN

MUCHOS, LAS RESOLUCIONES DEL

NUEVO AÑO INICIAN EN ENERO Y

TERMINA CUANDO SU MENTE, METAS

Y SALUD LO DECIDE, PERO ÓMO

LOGRAR ESA DISCIPLINA.

PRIMERO TENER UNA DIETA

BALANCEADA, COMER BIEN

PORCIONES APROPIADAS

DEPENDIENDO LA PERSONA. SEGUNDO

ES HACER EJERCICIO

CARDIOVASCULAR Y PESAS TERCERO

ES ESTAR CONSISTENTE CON EL

EJERCICIO Y HACERLO UNA RUTINA.

POR ESO LA ASOCIACÓN

HA DECIDIDO AYUDAR A TODO AQUEL

QUE QUIERA TENER UNA VIDA ÁS

SALUDABLE.

EN EL YMCA VAMOS A TENER

MAÑANA NUESTRO OPEN HOUSE VA A

DURAR HASTA LA UNA DE LA TARDE

ES UN EVENTO PERFECTO PARA TODA

LA FAMILIA, VAMOS A TENER

VARIOS EVENTOS VA A HABER GIRAS.

PARA ÁS INFORMACÓN DEL

EVENTO, LOCALIDADES, EVENTOS Y

PROGRAMAS PUEDE VISITAR SU

SITIO WEB YMCA HOUSTON.ORG.

RECUERDE LA FRASE QUE DICE EL

QUE NO ENCUENTRA TIEMPO PARA

EJERCITARSE TENDÁ QUE

ENCONTRAR TIEMPO PARA LA

ENFERMEDAD. YA LO SABE MAÑANA

DE LAS 10 A LA 1 EN CUALQUIER

GIMNASIO O PODÁ TOMAR VENTAJA

Por: Univision
publicado: Jan 09, 2015 | 06:48 PM EST
Con un plan de ejercicios consistente y una dieta balanceada, será más fácil cumplir esa resolución de nuevo año de perder unas libritas.
         
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