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¡Evita los excesos en Acción de Gracias! logo-noticias.6bcb5218ff723b30f...

Thanksgiving

¡Evita los excesos en Acción de Gracias!

Transcripción del Video

♪ ♪ ♪

¿QUÉ TAL? MUY BUENOS DÍAS, YA

LLEGARON LAS FIESTAS ANABEL Y

CON ESTO MUCHOS CONSIDERAN QUE

DESDE HOY Y HASTA LOS PRIMEROS

DÍA DE ENERO ENTRAMOS EN UN

MARATÓN DE COMIDA, NAVIDAD, Y

ROSCA DE REYES Y LO QUE MÁS

PREOCUPA ES MANTENER LA LINEA

¿CÓMO HACERLO?

ES LO MÁS DIFÍCIL!

MANTENGA UNA DIETA SALUDABLE QUE

ES LO QUE TENEMOS QUE HACER TODO

EL AÑO, CAMINE, HAGA EJERCICIO,

DUERMA BIEN Y EVITE EL ESTRÉS,

OLVIDE LOS IMPULSOS, Y AFECTA

LAS HORMONAS Y TIENEN QUE VER

CON EL METABOLISMO Y CÓMO

QUEMAMOS LA GRASA.

DOCTORA: CADA VEZ QUE NOS

ESTRÉSAMOS, COMEMOS MUCHO MÁS,

HAY QUE SER HONESTOS Y EVITAR

COMER TANTO, YO LO QUE HAGO ES

COMER MUCHA AGUA Y EVITO LAS

BEBIDAS AZUCARADAS TAMBIÉN.

Por: Univision
publicado: Nov 26, 2015 | 12:42 PM EST
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