Relaciones Personales

Piensa positivo: ¿Cómo evitar compararse con otros?

Transcripción del Video

ADEÁS TAMBÉN CON EL NIÑO.

REGINA: , CAVAMOS DE VER MUCHOS

CAMBIOS Y TENDREMOS UN INVIERNO

ÁS LARGO.

ÓMO ESÁS LESLIE?

LESLIE: ESTOY ENGORDANDO,

MUCHACHAS.

(RISAS)

YA NO ME CIERRAN LAS PLAYERAS.

YA VAMOS EN EXTRA SMALL.

PERO DE MATERNIDAD! TRATO DE

ESTAR POSITIVA Y ES LUNES VAMOS

CON LA PREGUNTA DE UN

TELEVIDENTE. HOLA, DE LOS

PROBLEMAS QUE TENGO ES DE

COMPARARME CON OTRAS PERSONAS

QUE CONSIDERO ÁS EXITOSAS,

GUAPAS QUE YO, ESTA

COMPARACÓN ME PARALIZA, NUNCA

ME SIENTO BIEN DE MI, POR QÉ

TIENDO A HACER ESTO Y COMO LOS

PUEDO SUPERAR. ÉJAME TE

PLATICO NOSOTRAS LAS MUJERES

NOS COMPARAMOS, ME PREGUNTAS

POR QÉ PASA ESTO PUEDEN SER

MUCHAS RAZONES, UNA DE LAS

RAZONES ÁS OBVIAS ES PORQUE

HAY BAJA AUTOESTIMA, PORQUE NO

TE GUSTA TU IMAGEN PERO ALQUILO

IMPORTANTE NO ES PORQÉ, SINO

QUE HACER PARA SALIR DE ESTE

PATÓN, LA PRIMERA ES NO

TRATES DE SENTIR... CUANDO

ESÉS EN EL MOMENTO QUE TE

ESÁS COMPARANDO NO TRATES DE

EVITAR ESTE PENSAMIENTO, ME

ESTOY COMPARANDO, ESTOY EN UNA

FIESTA, EN UN COCTEL, ME ESTOY

COMPARANDO, ENCUENTRA LA

HISTORIA QUE HAY DETÁS DE LA

COMPARACÓN, POR EJEMPLO NO

ESTOY BIEN VESTIDA, QÉ ES LA

HISTORIA, CUAL ESTA IDEA QUE TE

ATACA, UNA VEZ QUE LA TENGAS

DETECTADA TE VA LA TERCERA,

TRES PENSAMIENTOS NUEVOS QUE

VAS A USAR PARA ATACAR ESE

PENSAMIENTO, QÉ BUENO QUE

VINE A ESTE EVENTO PORQUE

CONOZCO ÁS GENTE, QÉ PADRE

PORQUE ME ESTOY HACIENDO ÁS

SOCIAL Y OTRA COSA POSITIVA Y

ESO HACE QUE SALES DEL PATÓN

DE ESTAR COMPARANDOTE.

REGINA: AL FINAL LA

COMPETENCIA ES CON UNO MISMO.

Por: KAKW
publicado: Jan 04, 2016 | 06:19 PM EST
Leslie Montoya nos da una serie de recomendaciones para evitar la depresión y baja autoestima causada por compararse con otros.
         
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