publicidad

Actividades para niños: 16 beneficios de la natación infantil

Actividades para niños: 16 beneficios de la natación infantil

Todos hemos escuchado en algún momento que la natación infantil es una de las actividades para niños más completas que existen. Como padres, debemos incentivar y acompañar a los niños a realizar actividades físicas que contribuyan a su desarrollo integral, favoreciendo en el aspecto cognitivo, social y emocional de nuestros peques. Pero, ¿qué beneficios trae …

images_127632

Todos hemos escuchado en algún momento que la natación infantil es una de las actividades para niños más completas que existen.

Como padres, debemos incentivar y acompañar a los niños a realizar actividades físicas que contribuyan a su desarrollo integral, favoreciendo en el aspecto cognitivo, social y emocional de nuestros peques.

Pero, ¿qué beneficios trae incluir la natación en la rutina diaria de nuestros hijos? Aquí te enumeramos sus múltiples beneficios:

1. Fortifica la musculatura

2. Ayuda al desarrollo motor

3. Aumenta la capacidad cardíaca

4. Los niños empiezan a respetar las reglas y sus obligaciones con más naturalidad

5. Inculca disciplina en los niños

6. Ayuda a conciliar las horas de sueño con mayor facilidad

7. A través de la convivencia con otros niños, contribuye a mejorar la socialización con los demás

8. Mejora la movilidad de las articulaciones

9. Previene el sobrepeso

10. Mantiene un estado saludable del sistema circulatorio y respiratorio completo

11. Al ser una disciplina muy técnica, incrementa la flexibilidad favoreciendo la coordinación y la agilidad

12. Reduce el nivel de glucosa en la sangre, aumentando la eficacia de la insulina

13. Nos permite relajarnos naturalmente

14. Incrementa el sentimiento de independencia

publicidad

15. Introduce hábitos básicos y necesarios de auto cuidado para nuestro cuerpo

16. Mejora los niveles de colesterol

Por supuesto, que no debemos elegir por ellos la actividad deportiva más apropiada, ya que la elección de un deporte es personal y dependerá de múltiples factores que debemos tomar en cuenta. La selección es un proceso individual que no se logra de la noche a la mañana.

Pero como padres, debemos respetar, acompañar, informar y escuchar sus opiniones… respetando sus gustos, preferencias, elecciones y habilidades.

Al conocer los beneficios que la natación tiene para ser una de las mejores actividades para niños, sabemos que es una buena opción que pueden elegir, formando parte de un estilo de vida saludable en su agenda deportiva.

Y tú, ¿qué actividades para niños puedes recomendar? Cuéntanoslo.

publicidad
publicidad
Más de Trends
Camino a la escuela: consejos de seguridad para un feliz regreso a clases
El detective Álvaro Zabaleta explicó cuáles son las recomendaciones de seguridad más importantes que todo niño o adolescente debe tomar en cuenta para llegar con bien a la escuela todos los días.
Miles de niños regresan a la escuela este lunes en el sur de Florida
Se acaban las vacaciones y las escuelas están listas para recibir a miles de niños que vuelven con gran expectativa. Alberto Carvalho, superintendente de escuelas de Miami-Dade explica las novedades para este año escolar.
Thalía festeja su cumpleaños con todas sus hermanas pero sin Laura Zapata
La actriz y cantante festejó con una comida acompañada de Ernestina, Federica y Gabriela Sodi, donde le cantaron el Happy Birthay.
Laura Bozzo festejó su cumpleaños 66 a lado de "sus siamesas"
Viajó a Michoacán para visitarlas y compartir con ellas con lo que dejó de lado el glamour que tanto acostumbra.
publicidad
De Castro “en paz” con su pasado en la política
Jorge De Castro Font está en “paz” consigo mismo y con deseos de aportar a su país.
Al menos 15 fallecidos deja enfrentamiento entre el Cártel de Sinaloa y el grupo La Línea en México
Eduardo Esparza, vocero de la Fiscalía de Chihuahua, manifestó que se mantiene la presencia del Ejército y de investigadores en Las Varas, municipio de Madera, donde ocurrieron los hechos. Las autoridades comunicaron que el acceso a esta zona es complicado por la operación de Carlos Quintana alias 'El 80', integrante de La Línea que trabaja para el Cártel de Juárez.
Tendencias en la red: policías salvan a un pitbull de morir sofocado
Reyna Cavazos presenta los contenidos más populares que circulas en las redes sociales.
Henry Cuéllar analiza las recientes medidas en materia migratoria en Texas
Jorge Nuñez habló con el congresista sobre los planes migratorios para la frontera y comparte su opinión en torno a la ley SB4.
Con inspiración holandesa, Curazao quiere ser la gran sorpresa de la Copa Oro
El conjunto de Remko Bicentini estará disputando su primera Copa Oro, a la cual clasificó tras coronarse en la pasada Copa del Caribe.
Zidane: "Hasta el 31 de agosto puede pasar cualquier cosa"
El entrenador del Real Madrid espera mantener toda su plantilla, aunque sabe que los cambios en el mercado aún se pueden dar.
Doblete de Diego de Buen y Santos ya empató nuevamente al América
El mediocampista de los Guerreros cobró un tiro libre que parecía no llevar mayor peligro, pero se coló entre la barrera y sorprendió a Agustín Marchesín para poner el marcador 2-2 en Denver.
¡Warrior Games llegan por primera vez a Chicago!
Israel Del Toro, uno de sus participantes te cuenta su historia y más detalles de estos juegos que se están celebrando en la Ciudad de los Vientos hasta el 8 de julio.