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Las vitaminas son esenciales en cualquier dieta y los cereales son buenos contribuidores de ellas. A continuación te damos una breve muestra de los cereales más comunes y sus vitaminas. La información fue obtenida de la base de datos del USDA (United States Department of Agriculture) y otros. Hemos excluidos aquellas unidades que son demasiado técnicas. La cantidad de vitaminas es la contenida en una taza de medida.

Publicado: 08 Jul | 08:47 AM EDT
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