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Actividades al aire libre

Un plan para aprovechar la energía familiar del fin de semana

Un plan para aprovechar la energía familiar del fin de semana

Allá lejos aparece el fin de semana. Es el tiempo para descansar, para renovar nuestra energía y también para alejarnos de la rutina semanal.

Actividades al aire libre
Actividades al aire libre

Allá lejos aparece el fin de semana y siempre estamos esperando que llegue rápidamente. Es lógico. Es el tiempo para descansar, para renovar nuestra energía y también para alejarnos de la rutina semanal. Es el momento que las mamás tienen para dedicarse a ellas, a sus plantas, a su hogar, a sorprendernos con algunas delicias caseras.

Sin embargo, los chicos también están esperando esos días para hacer cosas diferentes o simplemente para estar con sus padres, a los que posiblemente vean poco durante la semana.

Sigue a Jimena Gallego en su twitter para más ideas sobre cómo mantener tu energía y la de tu familia.

Entonces, el gran desafío que se plantea en el seno del hogar es ¿cómo hago para cumplir con todas esas actividades y no terminar más cansada que durante la semana? ¿Es posible planear una rutina en la que ellos se cansen y nosotros no?

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No a la “cuidadora electrónica”

La educadora Cristina Ramírez no duda en confirmar que para muchos padres la salida más fácil es “poner la cuidadora electrónica” para tener a los chicos ocupados. “Hay muchas veces que como padres queremos descansar y recurrimos a esta táctica. Sin embargo, poner a los chicos frente a la televisión no los ayudará a ser más saludables”.

El plan es salir afuera

Ramírez opinó que “la mejor manera de mantener a mis dos hijos ocupados, sin que yo me canse, es tenerlos afuera de mi casa, pero con compañía”.

Entonces, a la hora de hablar de un plan para el fin de semana, esta especialista consideró que el mismo debe incluir “muchas actividades afuera de casa como ir al parque, a la piscina o a la playa. En esos lugares, los niños pueden jugar y los padres supervisar.

Siempre llevo también herramientas para que se diviertan: una bola, raquetas, patines o lo que sea que los entretenga”.

Con ayuda de los “amiguitos”

La autora del blog Triatlon Mami, que incentiva a que las mamás tomen un entrenamiento para mejorar su calidad de vida, confesó que “siempre que puedo invito algún amigo o primo para salir con nosotros ya, que sin dudas, después de poco tiempo, mi hijo me dirá: “¿Mami, puedes jugar conmigo?. En cambio, entre niños siempre se las ingenian para encontrar algún juego que pueda distraerlos y darme a mi un poco de tiempo”.

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Los deportes también son una alternativa

El fin de semana también es el tiempo de los deportes y realmente es muy bueno que nuestros niños practiquen uno, ya sea por diversión o por formación. Además, es una buena alternativa para que ellos puedan hacer lo que les gusta, nosotros acompañarlos, pero sin que terminemos más agotados que ellos.

 “Otra cosa que ocupa a mis hijos "comenta Cristina" son los partidos de aquellos deportes al cual ellos juegan o practican. Lo bueno es que normalmente se juegan durante el fin de semana y aunque es importante estar presente y apoyarlos, no requiere un mayor compromiso nuestro que ese”.

¡Ojo! también hay que pasar tiempo en familia

Aunque es bueno organizarse y planear, Ramírez no cree que sea tan bueno seguir un régimen esquematizado y con equis cantidad de horas.

“La verdad que eso no me convence porque todos los niños quieren atención. Ellos necesitan la atención de sus padres para que sean felices y el fin de semana es el momento para estar en familia.  Si tenemos cosas que hacer, usemos estas tácticas. Sin embargo, también es importante encontrar momentos y actividades que podamos hacer juntos también como compartir un juego, hacer un rompecabezas o ver una película”.

En familia nunca gastamos energía

Cómo nos comentaba Ramírez, es muy bueno si utilizamos estas técnicas o pequeños trucos para sacarle “más jugo” a nuestro fin de semana, para manejar nuestra energía y hacer de  todo. Pero nunca, nunca olvidemos lo valioso que es para los niños y también para nosotros el tiempo que pasamos en familia. Es lo que le da sentido a todo el esfuerzo que hacemos en la semana y que debemos coronar con alegría en ese break que tenemos cada siete días.

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