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Algo a lo que todos temen en estas fiestas decembrinas es subir de peso ya que las cenas con los más deliciosos platillos abundan en estas fechas. Para que esta preocupación no empañe la felicidad navideña, la nutricionista Silvia Delgado de Kaiser Permanente, te dan unas excelentes recomendaciones no sólo para comer, sino también para cocinar saludablemente.

Publicado: 09 Dec | 10:39 AM EST
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