publicidad
Karla también se preocupa por las comidas que prepara para su familia: que sean nutritivas y que no le lleven mucho tiempo.

Organízate con la comida

Organízate con la comida

Karla Martínez te da unos consejos para que aprendas a organizarte mejor en el tema de las comidas y ganes tiempo para ti.

Karla también se preocupa por las comidas que prepara para su familia: q...
Karla también se preocupa por las comidas que prepara para su familia: que sean nutritivas y que no le lleven mucho tiempo.

Hoy en dia la tarea de cocinar en casa es cada vez mas difícil. La mayoría de las mujeres trabajamos y apenas nos da tiempo de recoger a los niños y llevarlos aquí y allá. Pero Ingrid nos dio unas ideas buenísimas para planificar las comidas de la semana que les quiero compartir.- Organiza una lista.- Designa un día para ir al supermercado.- Cuando llegues del supermercado congela las carnes frías en paquetes individuales, así solo descongelas lo que necesitas.- Cocina el fin de semana las comidas de toda la semana y congélalas. Toma el mismo trabajo cocinar una porción que tres.- Prepara distintas salsas que puedas guardar en paquetes individuales en el congelador, estas las puedes utilizar en carne, pollo, pescado y pastas.Como ustedes, yo también vivo corriendo pero también me preocupa la alimentación de mi familia. Yo practico muchas de estas ideas y créanme que me han facilitado la vida. Y sobre todo ayudan a que mi familia coma de una forma nutritiva. Nosotros somos responsables de inculcar a nuestros hijos la importancioa de una buena alimentación. ¿Y saben qué? Si hacen la cuenta a la larga la comida rápida es más cara. Así que manos a la obra y ¡a comer rico y sano!Besitos,Karla

publicidad
publicidad
Este sábado 24 de junio en el centro de la ciudad se celebrará la diversidad y el orgullo gay con un desfile a partir del mediodía. Además, el Museo Infantil de Houston tiene una actividad para los menores con unos conocidos personajes de las caricaturas. Por otro lado, el Museo de Bellas Artes de la ciudad presentará una exposición de arte moderno mexicano.
Agentes de la policía relatan la manera en la que se dieron los hechos y las medidas que se tomaron para poder reanimar a la menor que fue hospitalizada durante varios días, pero que ya se encuentra fuera de peligro.
Este viernes se celebra el día de llevar a los perros al trabajo. Xiomara, periodista de Univision, recorrió las oficinas con su perra Xaika, y nos cuenta que las mascotas ayudan a que los trabajadores se sientan más relajados y trabajen con más motivación, entre otros beneficios.
Los niños cobraban cinco centavos a sus compañeros de clase por contarles chistes, luego los padres los ayudaron organizando un evento para que más personas fueran a escucharlos. Muchas personas también donaron dinero por internet, lo que les permitió recaudar la generosa cifra.
publicidad