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Nuestra rutina de vida nos hace ir de un lado para otro, resolver los problemas del trabajo, pensar en las múltiples tareas que tenemos que hacer a lo largo del día, lo que nos genera un punto de perturbación. Por eso cuando nuestro cuerpo llega al límite pide un stop. Es ahí cuando podemos renovar nuestra energía y generar hábitos que incrementen nuestro buen humor.

Publicado: 21 Jan | 09:00 AM EST
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