Consejos de Belleza

Sepa qué comer para el cuidado de su piel

Transcripción del Video

♪ ♪ ♪

EILEEN:TODO NO PROGRAMO PORQUE

HAY PERSONAS QUE SE VEN ÁS

ÓVENES QUE OTRAS, QUE SU PIEL

NO ENVEJECE TANTO, VERDAD?

JENNY: ESTA MAÑANA NOS ACOMPAÑA

LA DOCTORA MARIBEL SANTA CRUZ,

QUE NO TIENE INFORMACÓN

ESENCIAL PARA EL CUIDADO DE LA

PIEL. BUENOS ÍAS DOCTORA.

DOCTORA MUY BUENOS ÍAS SOBRE

TODO EL EL ÍA DEL PI Y DEL

AÚCAR, OTRO CUERPO CON EL PASO

DE LOS AÑOS NO ES LO MISMO

AUNQUE TENGAMOS VITALIDAD Y

GANAS DE VIVIR.

NO ÓLO ES CUESTÓN DE

ALTITUD, ES NECESARIO CUIDARNOS

PARA NO ENVEJECER

PREMATURAMENTE. MANÉN UNA PIEL

RADIANTE NO SE LOGRA ÓLO CON

CREMAS

Y TRATAMIENTOS FACIALES, LA

ALIMENTACÓN ES ESENCIAL PARA

RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO.

ALGO IMPORTANTE PARA UNA PIEL

JOVEN SON LOS ASPECTOS DE

SEÑORES CONTROLAR LA

INFLAMACÓN, LA CUAL PUEDE

ACELERAR EL ENVEJECIMIENTO,

EVITAR FUMAR Y CONTROLAR EL

ESTÉS,

CONSUMIR FRUTAS Y VEGETALES,

DIETA RICA EN ANTIOXIDANTES

PARA ENFRENTAR FACTORES

AMBIENTALES,

LIMITAR EL CONSUMO DE AÚCAR

PORQUE DAÑA EL COÁGENO LO QUE

PUEDE GENERAR ARRUGAS.

ADEÁS EN OTRA DIETA CHOCOLATE

NEGRO, TIENE UNA GRAN CAPACIDAD

ANTIOXIDANTE,

AYUDA A REDUCIR LA MOCÓN DE

LA PIEL Y DAÑADA POR LOS RAYOS

ULTRAVIOLETAS DEL SOL. LOS

VEGETALES SON UNA FUENTE

NATURAL DE ANTIOXIDANTES QUE

REDUCEN EL ENVEJECIMIENTO,

LOS VERDES Y DE HOJAS SON LOS

QUE ÁS ANTIOXIDANTES CONTIENEN.

EL AGUACATE, ES HIDRATANTE

PARA LA PIEL POR SU GRAN

CONTENIDO DE ACEITE. ESTIMULA

LA FORMACÓN DE COÁGENO Y

RETRASA EL PROCESO DE

ENVEJECIMIENTO POR SU VITAMINA

E.

É VERDE PROTEGE LA PIEL DE

RAYOS ULTRAVIOLETAS Y PODÍA

REACTIVAR LAS ÉLULAS MUERTAS

DE LA PIEL.

LAS BAYAS FRUTAS DE COLORES

PROFUNDOS SON BUENA PARA EL

CEREBRO Y CORAÓN, TIENEN

NUTRIENTES QUE PROTEGE TU PIEL

DEL ENVEJECIMIENTO

PREMATURO.LOS BERROS DIUÉTICO

NATURAL.

USTED CONSUME A MENUDO ALGUNO

DE ESTOS ALIMENTOS?

RECUERDE QUE AYUDAN A COMBATIR

EL ENVEJECIMIENTO EN OTRA PIEL

Y A HIDRATAR SU PIEL.

JENNY: Y EL CAÉ?

DOCTORA: MEJOR NO HABLAR DEL

TEMA, CREO QUE NO CONVIENE.

Por: Univision
publicado: Mar 14, 2016 | 11:21 AM EDT
El cuidado de la piel no solo son tratamientos estéticos, la alimentación juega un papel muy importante en el envejecimiento de esta.
         
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