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Un menú para la familia saludable

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Un menú para la familia saludable

En familia con Laura Posada

Una invitada de lujo visita la cocina de ¡Qué Sabor! La ex modelo, abogada, entrenadora personal y esposa del famoso pelotero de los Yankees, Laura Posada nos comparte recetas de su libro Fit Home Team,  una guía de la familia Posada que nos invita al ejercicio, a alcanzar la buena  salud y una excelente nutrición de una forma barata y sencilla.

Laura compartirá sus recetas  para  preparar  una sabrosa Ensalada de pollo y espinacas, Hamburguesas saludables, Tostadas francesas de canela y hasta consejitos para convertir la fruta en paletas heladas.

Pero hay más, entre ingrediente e ingrediente, ella nos cuenta como conoció a Jorge cuando ambos eran adolescentes en Puerto Rico y como se volvieron a encontrar diez años después en Estados Unidos. Y aunque usted no lo crea, pese a todo eso, al famoso pelotero no le fue fácil conquistar a esta hermosa mujer.

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Pero donde realmente esta familia nos roba el corazón está en su tenacidad para superar los obstáculos y ayudar a los demás. Luego de que su pequeño hijo Jorgito fue diagnosticado con una rara enfermedad de deformación del cráneo (craniosynostis), Laura  y Jorge establecieron una fundación para asistir a otras familias que tienen el mismo problema pero que no cuentan con el dinero para afrontar los cuidados médicos.

Ensalada de pollo con espinacas

Hamburguesas saludables

Tostadas francesas con canela

Sangría

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Rápido, fácil y lleno de sabor, este platillo es una gran opción para prepararle a tu familia en un día como hoy.
#LadyWuuu nos mostró sus habilidades para preparar unos buenos tacos, y nos contó su secreto para preparar las mejores salsas.
Conozca una manera sencilla para preparar platillos tradicionales de esta época como la rosca de reyes o el flan.
Tras la victoria de los Chicago Cubs en la Serie Mundial de béisbol frente a los Cleveland Indians, Richard Gerard Lennon llevó a cabo la una reunión con comida típica.
El sabor de este platillo llevará a tu paladar directamente a las orillas del mar. ¡Ideal para prepararlo en un caluroso día!
Nuestros invitados de hoy se deleitaron con esta receta libre de carne y llena de sabor del Chef Eddie Garza.
Una jueza falló a favor del municipio tras una demanda que buscaba beneficios para los dueños de estos vehículos. Eliminar la ubicación a por lo menos 200 pies de otros sitios que comercializan alimentos era uno de los fines.
A pesar de las advertencias todavía hay quienes intentan cocinar la comida congelada sin pensar en las peligrosas consecuencias.
Las sensuales cantantes revelaron lo que jamás se meterán a la boca por un problema de educación o costumbre.
Estos aparatos no sólo ayudan a cocinar, sino que son una gran herramienta para que el proceso sea más rápido. Hay artículos para calcular el tiempo, buscar recetas, hornear, picar, y muchas más funciones a su disposición.
El doctor Rafael Bolio hace una selección de alimentos para ayudar a la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Asegura que tomar leche descremada favorece la infertilidad, por lo tanto, debe ser eliminada o disminuida de la dieta. Los alimentos ricos en proteína también reducen la posibilidad de embarazo.
La dueña de la heladería Azúcar se inspiró en la muerte del exmandatario para bautizar el producto, una mezcla de chocolate con pimienta picante.
El Chef Pepín comenzó oficialmente a cocinar para la cena de Navidad de este año, y nos compartió su receta de Asado Festivo lleno de sabor.
El entrenador Ernesto Balance dice que el principal consejo el tomar mucha agua, pues no solo ayuda a controlar los antojos sino que es fundamental para la salud. Además, presenta varias opciones de alimentos para reemplazar grasas y otras provocaciones.
El dietista Gustavo Ortega presenta las opciones alimenticias que permiten mantener el peso y la salud durante las celebraciones navideñas. El frío y las fiestas generalmente hacen que las personas sientan más ganas de comer.
Acompaña estos deliciosos panquecitos con un humeante chocolate caliente y ¡listo! Ya tiene tu postre ideal, saludable y lleno de sabor.
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Los dulces podrían haber contenido marihuana líquida. Están realizando pruebas de laboratorio para confirmarlo. Un estudiante de 17 años fue puesto en custodia de las autoridades, pero ya fue liberado mientras siguen las investigaciones.
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