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No dejes para mañana, lo que puedes tomar hoy.

Inicia la semana con un buen batido verde

Inicia la semana con un buen batido verde

El experto Alejandro Chabán nos explicó la importancia de consumir vegetales verdes en nuestra dieta diaria, ¡te sorprenderás!

No dejes para mañana, lo que puedes tomar hoy.
No dejes para mañana, lo que puedes tomar hoy.

El experto Alejandro Chabán nos explicó, en el programa Despierta América, la importancia de consumir vegetales verdes en nuestra dieta diaria, ¡te sorprenderás!

Lo que tienen en común las algas, las verduras, las frutas y los vegetales verdes es que están llenos de clorofila, sustancia que hace realmente posible el proceso de fotosíntesis. Los efectos que tiene esta sustancia son:

  • Purifica la sangre
  • Desintoxica el organismo
  • Mejora el sistema digestivo
  • Combate la anemia
  • Combate el mal aliento
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Fortalece los músculos
  • Proporciona energía


Ahora bien, al consumirlas diariamente, todas las toxinas se eliminarán por medio de la orina o del sudor. Puedes tomar un solo batido que te proporcionará los beneficios antes mencionados.

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Ingredientes

  • Apio
  • Pepino
  • Manzana verde
  • Perejil
  • Coliflor
  • Espárragos
  • Lechuga
  • Espinaca
  • Jengibre
  • Menta
  • Agua


Preparación

Mezcla  el apio, el pepino, la manzana verde, el perejil, la coliflor y los espárragos en una licuadora con un poco de agua.

Vacía el contenido en un vaso y tómalo en ayunas.

Ahora sí, sirve y disfruta de la Cocina con sabor con este Delicioso platillo.

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