El té es algo más que una bebida casual

Descubre en qué te ayuda esta bebida

Thinkstock LLC/Picture Quest

El té. Más que una bebida

"El té puede ser tu mejor aliado contra..."


Una bebida que por años ha sido la preferida por países como China, India e Inglaterra, donde se consume de manera regular y con distintas variantes de sabor es el té. Lo que hace a un buen té exquisito son las hierbas con las que está hecho y, por supuesto, la manera de servirlo y tomarlo. Los chinos acostumbran prepararlo en pequeñas tazas de cerámica y colocan las hierbas en el fondo de ésta para después vaciar el agua hirviendo. Los ingleses son más prácticos y los preparan en teteras modernas para ahorrase tiempo. Acostumbran beberlo con un poco de leche y azúcar morena.

Pero en esta ocasión queremos que conozcas los beneficios que esta infusión natural trae a tu cuerpo en sus diversas presentaciones.

RELAJANTE NATURAL

Cuando te encuentres en situaciones de actividad intensa y no te dé tiempo ni para sentarte y relajarte a gusto, es muy bueno beber una taza de té verde o de té de lavanda (también conocido como alhucema). Éste contiene una sustancia llamada L-teanina que provoca una relajación neuronal y muscular en tu cuerpo que te ayudará a sentirte mejor.


MANTENERTE DESPIERTO

El té negro es una variedad de la bebida que contiene, según estudios, tres veces más teína (sustancia comparada con la cafeína) y que logra tenerte en un estado de alerta al 100%. No es muy recomendado por su efecto de mantenerte activo durante largos periodos de tiempo. Así que sé inteligente al beberlo.

REMEDIO GASTROINTESTINAL

Si sufres de dolores en tu estómago pero no quieres tomar medicamento para no afectar más éste, lo mejor que puedes hacer es beber una taza de té Chai. Esta mezcla de hierbas provenientes de la India es muy dulce y agradable al paladar, además de que le dirás adiós al dolor.


ANTIDEPRESIVO

Cuando pasas por momentos emocionales que hacen que tu ánimo decaiga; los doctores podrán recetarte medicamentos, pero si no quieres llegar a eso toma un poco de té de manzanilla. Se le conoce en ciertas zonas como “sedante natural” y logra provocarte un estado de sueño que te hará descansar tranquilamente y podrás reponerte rápidamente.

OFRECE JUVENTUD PLENA

Dice una leyenda china que el té blanco sólo lo podían beber los emperadores, ya que se le daban propiedades mágicas que permitirían al gobernante supremo vivir para siempre. Hoy en día se ha comprobado con la ciencia que contiene grandes cantidades de antioxidantes. Tal vez no vivas para siempre pero de que te sentirás y verás más joven no lo dudamos.


PARA DOLORES MUSCULARES

Cuando sufres un golpe leve o tienes una molesta muela que está causando dolor en tus encías, sólo consigue unas cuantas hojas de naranja y prepara una taza de té. Las propiedades analgésicas de estas pequeñas hierbas podrán calmarte el dolor por un tiempo antes de que acudas al médico.

RENDIMIENTO CEREBRAL

Entre las propiedades del té de menta existe su alto contenido de vitamina B, con ésta tu actividad cerebral se verá afectada de manera positiva. Lograrás mayor concentración en la escuela y el trabajo con resultados favorables.


PARA DEJAR LOS NERVIOS FUERA

Los nervios pueden provocarte muchas desventuras en la vida diaria, por eso para que te libres de ellos es recomendable un té de Melissa o Toronjil. Esta hierba aromática te servirá para que tu vida sea tranquila y la ansiedad tampoco invada tu ser.

Comentarios

ARTICULOS MAS POPULARES

Chef Pepín

Todas las mejores recetas del Chef Pepín en Univision.com

Pechugas rellenas de jamón y queso

Directo de LA llega la chef Tati para enseñarnos la forma más sencilla y rápida de hacer unas pechugas ‘cordon bleu’. El paso a paso de la receta.

Un menú inspirado en los platillos del...

Esta semana nos inspiramos en las creaciones culinarias del chef mexicano más querido de la televisión: el Chef Oropeza. Así que prepara a tu paladar.

Cinco recetas en menos de 30

El chef Antonio Álvarez Butrón te enseña cómo preparar cinco recetas rápidas y ricas para toda la semana.

Calabacitas rellenas de queso

Prepara para tu familia un plato fuerte saludable, unas deliciosas calabacitas rellenas de pulpa de calabaza, queso y pimientos. Mira la receta paso a paso.

¿Cómo medir porciones en la comida?

El experto en nutrición, Alejandro Chabán, nos mostró cómo calcular las porciones adecuadas para cada ingesta de alimento al día.

LO ÚLTIMO

Una cadena de comida rápida vegetariana

En California abrieron un restaurante que ofrece comida rápida saludable.

Despide el verano con estas recetas de...

Harás comidas a la parrilla tan deliciosas con estos ‘tips’ y recetas, que sorprenderás a tus amigos y, ¡hasta a ti misma!

Alternativas para la carne.

Cansada de siempre comer carne. Estos alimentos son alternativos y son un pequeño ´tesoro´ de las dietas vegetarianas.

Recetas con chocolate

Dale nuevos e inesperados usos a este infaltable de tu cocina. Descubre deliciosas recetas con chocolate.

Tips para cocinar con vino

No sabes cómo llevar el vino a tus platillos. Te damos algunas recomendaciones para que tu paladar se deleite.

Tributo a la mejor comida frita de Texas

Concursaron los 8 mejores platillos de la Feria Estatal de Texas 2015