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¡Sorpresa! el aguacate te ayuda a adelgazar. Si bien tiene grasas, son de las buenas. Estas grasas monoinsaturadas te ayudan a que el organismo funcione bien. Además te ayuda a sentirte satisfecho con cantidades pequeñas y tiene un alto contenido de fibra.

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Publicado: 09 Jan | 12:36 PM EST
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