publicidad
Mini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salami

Almuerzos nutritivos

Almuerzos nutritivos

Bocadillos saludables y con buen sabor

Mini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de sal...
Mini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salamiMini sandwiches de salami

Sabor y salud

Es muy importante que los niños crezcan teniendo buenos hábitos alimenticios. A veces esto es difícil, pero aquí te presentamos algunas recetas y productos que te funcionaran de maravilla para poder ayudar a tus pequeños a crecer sanos y llenos de energía.

Claro, en el mercado de comida chatarra siempre hay algún producto que le guiña el ojo a tus pequeños, pero que no ofrece mayores nutrientes, lamentablemente son estos los productos que tus hijos suelen y prefieren comer durante la hora del lunch.

Mamás preocupadas por eso crearon un snack que fuera tan nutritivo como delicioso y lo envolvieron de la misma manera en que están envueltos los dulces que no aportan ningún beneficio a la salud de tus familiares, así se "unieron al enemigo" usando estrategias similares, pero cambiaron radicalmente el producto ofreciendo bocadillos realmente nutritivos.

publicidad

Estos bocadillos llamados Gudernoob están hechos de granos completos, sin preservativos ni colorantes artificiales. Es justo el tipo de bocadillo que provee energía y salud, no calorías y cansancio. Los puedes encontrar en distintos sabores a base de manzana, brownies, y bananas.

Los  ingredientes naturales que aportan más energía a los pequeños son: la manzana, plátano (bananas) dátiles, cacahuates naturales, pasas. Pero todo esto siempre puede saber mejor con algunas especias como la vainilla, la canela, nuez moscada, yclavos de olor entre otros.

Otro truco para que tus hijos puedan comer bien es prepararles el almuerzo tú misma y tratar de envolverlo de maneras divertidas, así los pequeños no se dejaran sorprender por los coloridos envoltorios de los dulces.

Aquí te presentamos algunas recetas ideales para mandar el almuerzo a tus niños:

Sandwich de queso americano a la parrilla

Sandwich campestre italiano

Triangulitos de mozzarella y pepperoni

Minisandwiches de salami.


publicidad
publicidad
No importa si eres una experta o una novata en la cocina, con esta receta tus hijos se alimentarán sanamente a la hora del recreo, ¡y hasta terminarán pidiéndote más!
El chef Yogui nos dio algunas ideas para armar un lunch rico y saludable para el regreso a clases. Toma nota y sigue paso a paso la receta.
¿Te excediste con la comida el fin de semana? Esta gran opción llena de nutrientes y sabor, pero baja en grasa y calorías, será la comida perfecta para alimentarte sanamente esta semana.
¡#Las Manas invadieron la cocina del Chef Jesús! Y después de no haberla quemado, descubrimos que juntas hacen una muy buena mancuerna para preparar ricos platillos como esta Torta de Hamburguesa.
publicidad