publicidad

Aleyda Ortiz nos comparte una deliciosa receta para bajar de peso

Aleyda Ortiz nos comparte una deliciosa receta para bajar de peso

Aleyda Ortiz, actual reina de Nuestra Belleza Latina (NBL) nos compartió una deliciosa receta para bajar de peso y comer sano y rico.

Aleyda Ortiz te da una deliciosa receta para bajar de peso /Univision

Aleyda Ortiz, actual reina de Nuestra Belleza Latina (NBL) nos compartió una deliciosa receta para bajar de peso y comer sano y rico.

La  hermosa reina boricua compartió con nuestros amigos de UVideos una bebida, batido, para bajar de peso de manera natural y muy sana.

Vas a necesitar:

  • Fresas
  • Bananas (plátanos)
  • Blueberries
  • Raspberries
  • Proteína en polvo
  • Canela en polvo
  • Semillas de chía
  • Agua
  • Hielo


Procedimiento:

Lo primero que hay que hacer es cortar las frutas y colocarlas en el batidor.

Después, añade una cucharada de proteína en polvo y una cucharadita de canela en polvo, ésta última ayuda a acelerar el metabolisto, cosa que estamos buscando con esta receta.

Ahora sí, bate todo junto, con un poco de agua (hasta tapar las frutas y la proteína, y un poco de hielo picado, licua todo junto.

Ahora sí, a disfrutar de este batido que además de nutritivo, te ayudará a bajar de peso, eso sí sin lugar a dudas.

Haz clic sobre la imagen para desplegar los 10 alimentos que te ayudan a bajar de peso.


publicidad
publicidad
El chef Arturo Vargas nos enseña a preparar unos tradiciones sopes, un platillo típico de la costa guerrerense en México.
En el Día Nacional de la Tortilla, Francisca Lachapel descubrió lo sencillo qué es preparar esta receta, con ingredientes básicos y en muy poco tiempo.
El Chef Pepín llegó a Despierta América para enseñarnos cómo preparar una receta fácil, rica y nutritiva de 'Carne en su jugo', acompañada de una salsa de 'Pico de gallo', ideal para esta noche de Premio Lo Nuestro.
Aprende con nuestro chef Oropeza una opción de arroz y unos taquitos vegetarianos para la sana alimentación de la familia.
publicidad