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Te despiertas y esa arruga no estaba ahí ayer. Un estudio en el Journal of the American College of Nutrition reveló que las personas con una ingesta mayor de aceite de oliva son menos propensas a tener arrugas. Esto es debido a las grasas monoinsaturadas que contiene el aceite, si no quieres bañar a tus ensaladas en aceite come aguacate que tiene la misma cantidad de grasas y mucha fibra.

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Publicado: 11 Jul | 07:43 AM EDT
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