Así se Vive Mejor Estilo De Vida

¡Aumenta tu busto sin cirugía! Claudia y las 'Brujas' te muestran cómo

Transcripción del Video

SI HA INTENTADO DE TODO

PARA AUMENTAR SU

PECHONALIDAD, CLAUDIA MEDINA

NOS DIÁ ÓMO LOGRAR ESTO SIN

LA NECESIDAD DE CIRUÍA.

NO VAN A ESTAR ACOMPAÑANDO A

HACER EL EJERCICIO.

CLAUDIA NOS VA A ENSEÑAR ÓMO

PODEMOS HACERLO.

BUENOS ÍAS EN LA CASA. YO

SE QUE ESÁN ESPERANDO ESTE

TEMA PORQUE ES UNA PARTE QUE

NOS CARACTERIZA A LAS MUJERES.

SI SE PUEDE AUMENTAR PERO NO DE

LA A A LAD

AGARRA LA LIGA. VOY A USAR A

FRANCISCA COMO SI FUERA UN

ÁRBOL.

LE VAN A PONER EN ESTA

POSICÓNÍBAMOS AL FRENTE. BIEN

AL FRENTE. ESTO TONIFICA LOS

ÚSCULOS PECTORALES. AQÍ SE VE

ÁS TONIFICADO Y AL

PLANIFICARSE LOS PECTORALES SE

LEVANTAN Y PROYECTAN LA

GÁNDULA MAMARIA HACIA EL

FRENTE. POR ESO LOS VEMOS CON

ÁS GUSTO. EN LA MEDIDA QUE EL

GUSTO ESÉ REGADO.

TRABAJAR DE HECHO NO SIRVE

PARA LOS HOMBRES.

SI ESÁ SOLA EN CASA COMO

PUEDEN AGARRAR?

EN LA PUERTA, EN EL PARQUE

EN UN TUBO, EN ALGO QUE LO

SOSTENGA. O CON LOS CABLES DE

SUSPENSÓN TAMBÉN SE PUEDE.

COMO VAN LAS BRUJAS?

SI NO TIENEN LAS LIGAS

PUEDEN USAR BOTELLAS DE AGUA Y

PESAS.

VAMOS A PONER LAS PIERNAS

EXTENDIDAS Y LO VAMOS A HACER

DE ARRIBA HACIA ABAJO. SUBIMOS

A LA ALTURA DEL HOMBRO. MIRA

ÓMO SE TRABAJA.

MIRA QUE ESTE EJERCICIO NO LO

DEJEN DE HACER PORQUE MIRA COMO

LE TONIFICA ESTA ZONA

Y ESOS VESTIDOS QUE SE VEN TAN

FEOS Y GORDITO.

ME GUSTAÍA SABER ÓMO TE

SIENTES?

ESTOY HACIENDO MUCHO BRAZO.

COMO TE ENCUENTRAS?

ESTA FUNCIONANDO?

MIRA LOS BRAZOS.

SIGAMOS CONTIGO.

GRACIAS POR ESE REPORTAJE.

VAMOS CON LAS PESAS PORQUE

HAY QUE PONERLE EL PECHO A LA

VIDA.

VAMOS AL STEP O PUEDEN HACERLO

EN LA COLCHONETA. ACOSTADA

CHICAS, AQÍ VAMOS. VAMOS A

HACERLO ABRIENDO Y CERRANDO DE

ESTE SI LE RECOMIENDO HACERLA

CON PESAS.

APOYADA LA CABEZA. ESTOY UN

POCO INÓMODA AQÍ PERO APOYAN

LA CABEZA, SUBEN Y BAJAN CUATRO

SETS DE 15 REPETICIONES. HAY

QUE METERLE PESO Y HACERLO CADA

VEZ CON ÁS PESO.

CÉNTAME ROSANA.

Por: Univision
publicado: Sep 17, 2015 | 10:05 AM EDT
Las bellas 'Brujas' Karla, Ana Karina, Angélica y Roxana se unieron a Claudia y a Francisca para aumentar su "pechonalidad" con estos ejercicios.
         
El videíto: Cuando un plato de macarrones es más importante que conocer a Blancanieves
Una niña disfrutaba de su plato de comida en un restorán cuando se le acercó la princesa de Disney a saludar. La reacción de la pequeña no fue precisamente de euforia...
El primer ministro canadiense se cuela en la foto de graduación de unos jóvenes
Justin Trudeau estaba haciendo deporte cuando se encontró a unos jóvenes estudiantes que festejaban su graduación. Decidió sorprenderlos en esta imagen que rápidamente se hizo viral.
Un perro interrumpe la transmisión de un noticiero en Rusia que estaba en vivo
El noticiero MIR24 compartió el momento en sus redes sociales luego que en plena lectura de una noticia sobre Vladimir Putin el animal sorprendió a la presentadora que no había notado su presencia en el estudio. El video cuenta con casi tres millones de reproducciones en menos de tres días.
Autoridades peruanas rescatan una anaconda de 13 pies de largo
La serpiente fue encontrada dentro de una tubería del drenaje de aguas. La agencia regional de medio ambiente oficiales rescate peruana participó en la liberación del inmenso animal.
Video: El cariñoso encuentro entre un jabalí y una familia
Los jabalíes son mamíferos salvajes que pueden llegar a ser peligrosos. Pero esta pareja, que iba con un bebé a cuestas, tuvo la suerte de cruzarse con uno en un bosque de Bélgica que se dejó acariciar.
¿La voz de Donald Trump guiándolo mientras conduce? Con este GPS es posible
Una compañía de GPS utilizó la voz de un imitador del presidente de EEUU en su software, por lo que ahora es posible que Trump le guié en su recorrido al trabajo. Así suena...
publicidad
Los ADORO de Laura Pausini en la segunda temporada de La Banda 2016
Nuestra querida Laura nos hizo reír y llorar. Aquí te dejamos un repaso a sus mejores momentos de la temporada.
Los mejores momentos de Garmandy Candelario en La Banda 2016 y su llegada a MIX5
Este dominicano aún no se cree que está en MIX5. Aquí te dejamos su paso por La Banda y lo que tuvo que superar para estar en la banda final.
Los mejores momentos de Danelly Hoyer en La Banda 2016 y su llegada a MIX5
¿Cómo fue la llegada de Danelly a MIX5? Su audición, su video musical y las pruebas que tuvo que superar.
Los mejores momentos de Taishmara Rivera en La Banda 2016 y su llegada a MIX5
La participante más pequeña de la competencia se hizo grande cada domingo en el escenario de La Banda, los jueces la recuerdan como la pequeña 'bambolina' o la muñequita. Mira sus mejores momentos.
‘Manu’ Ginóbili sobre su retiro: “Voy a dejar pasar unos días para tomar una decisión”
A pesar de la derrota sufrida ante Warrios, el escolta de San Antonio Spurs vivió una noche muy emotiva con sabor a despedida por parte del público. Sin embargo el argentino aún no tiene claro su futuro.
Real Madrid celebró por todo lo alto tras cinco años sin ganar la Liga española
El equipo Merengue festejó su título 33 de Liga en Cibeles, el Ayuntamiento y la Puerta del Sol. El próximo reto para los dirigidos por Zinedine Zidane será la final de la Champions en Cardiff.
Julio César Chávez: a punto de recurrir al alcohol tras la dolorosa derrota de su hijo
El excampeón reconoció que fue muy difícil manejar el estrés de la pelea entre su hijo y ‘Canelo’ Álvarez. Sobre el video de Chávez Jr. en la habitación con varias chicas aseguró no tener explicación.
¿Cuándo volverá Argentina a tener un Emmanuel Ginóbili?
Manu jugó el que podría ser su último partido en la NBA, te traemos algunos de los mejores momentos de esta leyenda del baloncesto.