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Hilary Duff recuperó la figura

Hilary Duff recuperó su figura con box

Hilary Duff recuperó su figura con box

Su entrenador personal, Gabe Johnson, reveló que la sucesión de puñetazos ha demostrado ser la forma más efectiva de quemar calorías.

Hilary Duff recuperó la figura
Hilary Duff recuperó la figura

Tras dar a luz a su pequeño Luca este año, la joven actriz se puso en forma de manera intensiva a través de una de sus actividades favoritas, la práctica del boxeo.

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Aunque también se sometió a una rutina de ejercicios diversos, su entrenador personal Gabe Johnson revela que la sucesión de puñetazos ha demostrado ser la forma más efectiva de quemar sus calorías.

"Hilary se ha enamorado del boxeo, no para de saltar a la comba y de soltar ganchos con sólo un minuto de descanso entre los intervalos. De los muchos ejercicios que realiza, este es sin duda el mejor para recuperar la forma y volver al peso ideal que tenía antes del embarazo, y por eso viene a entrenar cada mañana con una sonrisa", reveló el instructor a la revista OK!

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Pero los espectaculares resultados obtenidos con este hábito no constituyen la única razón por la que Hilary se ha obsesionado con el boxeo, ya que la descarga de adrenalina y la intensidad de este deporte también le ayudan a relajarse.

"Desde el principio, Hilary estaba dispuesta a emprender un nuevo reto físico, algo que llevara a su cuerpo al límite. Tras una buena sesión de boxeo, termina cansada pero mucho más relajada y contenta", añadió.

Además del ejercicio físico, la artista se preocupa de llevar a cabo una dieta sana y equilibrada, que combina en la misma medida carne, pescado y un gran abanico de verduras.

"Ella sabe de la importancia de comer bien, ya que eso es tan fundamental como la actividad física para lucir una figura envidiable. Le gustan especialmente las espinacas y otros tipos de hojas similares, aunque no se olvida de ingerir carne y pescado en su justa medida", concluyó el entrenador.

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