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La actriz es una de las clientas de la gurú del fitness Tracy Anderson.

¿Cómo se mantiene en forma Gwyneth Paltrow?

¿Cómo se mantiene en forma Gwyneth Paltrow?

La actriz entrena seis veces por semana y en su rutina usa bandas elásticas, un bastón de madera y pesas para brazos y tobillos.

La actriz es una de las clientas de la gurú del fitness Tracy Anderson.
La actriz es una de las clientas de la gurú del fitness Tracy Anderson.

La actriz estadounidense es una de las famosas clientas de la gurú del fitness Tracy Anderson, quien ha revelado cuál es la rutina de entrenamiento que la estrella sigue para mantenerse delgada y en forma.

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La popular entrenadora personal aseguró que la intérprete sigue su método seis veces por semana, lo que implica que usa bandas elásticas, un bastón de madera y pesas para brazos y tobillos para bajar las libras que le sobran.

Tracy insistió en que Gwyneth, madre de dos hijos fruto de su relación con el líder de Coldplay, Chris Martin, es una alumna muy "disciplinada", puesto que está preparada para trabajar duro, lo que hace que tenga una excelente figura.

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"Gwyneth no es muy coordinada durante los entrenamientos, pero es disciplinada", declaró Tracy al diario The New York Post.

La entrenadora ha entrenado ya a una larga lista de celebridades, como Victoria Beckham, Madonna, Jennifer Lopez, Nicole Richie o Cheryl Cole, con quien trabajó recientemente con vistas al lanzamiento de su tercer álbum en junio, 'A Million Lights'.

"Físicamente, es pequeña como yo, y tiene un cuerpo de escándalo. Pero el problema de ser menuda es que si engorda se nota más fácilmente. Ha estado entrenando entre 60 y 90 minutos cada día entre cuatro y seis veces por semana. Es como Gwyneth, trabaja muy duro y es fantástico entrenar con ella, es muy centrada", dijo Tracy sobre Cheryl.

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