Univision 23 Dallas

El ejercicio prolonga la vida

Transcripción del Video

HASTA EL PÓXIMO FIN DE SEMANA

QUE VOLVEÁN A SUBIR LAS

TEMPERATURAS. CONTINUAMOS CON

ÁS NOTICIAS.

GRACIAS VANESA YA ESTAMOS

AL FINAL DEL 2014 Y MUCHOS

ESPERAN FIN DE AÑO PARA ESTAR

MEJOR DE PESO Y MEJORAR LA

SALUD.

EJERCICIO MEDICINA.

ES LAÚNICA COSA.

EN LA DISMINUCÓN DE LA

PROBABILIDAD DE PRESÓN.

TODO ESÁ RELACIONADO CON

VIVIR UNA VIDA ACTIVA Y HACER

EJERCICIOS.

EL EJERCICIO NO ÓLO TIENE

BENEFICIO TANGIBLE SINO QUE

BENEFICIAN CUERPO INTERNAMENTE.

HACER EJERCICIO MEJORA, LA

FORMA EN CUAL SE COMPORTA EL

ADN DEL CUERPO HUMANO.

20 MINUTOS DE EJERCICIO LE Á

UNA ESPECIE DE RECARGA AL ADN,

PERMITIENDO QUE LOS ÚSCULOS

FUNCIONEN MEJOR.

EXPERTOS DE SALUD CONCUERDAN

QUE LAS ENFERMEDADES ÁS

COMUNES COMO LA ARTRITIS, LA

OSTEOPOROSIS, Y LA DEMENCIA,

SON ATRIBUIDAS A LA INACTIVIDAD

CÓNICA.

HACER EJERCICIOS, LOGRA

ALARGAR LA VIDA.

ÓVENES, ADULTOS QUE HICIERON

EJERCICIOS, ALREDEDOR DE 150

MINUTO POR SEMANA, LE

AUMENTARON CINCO AÑOS EN SU

VIDA.

A PERSONAS MAYORES COMENZAR

CON EJERCICIOS, LOS PODÍA

PREVENIR EL ATAQUE DE CORAÓN.

ME IMPORTA EN QÉ ÉCADA DE

TU VIDA COMIENCES HACER

EJERCICIO.

ESTO NO IMPORTA SI ESÁS EN TU

ÉPTIMA ÉCADA DE VIDA.

LA ACTIVIDAD ÍSICA ES

EXTENUANTE, ESO ES CIERTO PERO

Por: Dallas: KUVN
publicado: Nov 30, 2014 | 09:44 PM EST
Un estudio reciente indica que jóvenes adultos que hicieron ejercicio alrededor de 150 minutos a la semana le aumentaron cinco años a su vida.
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