Tu bolsillo

Photodisc Se puede salir adelante en los tiempos difíciles, pero requiere del compromiso y trabajo en conjunto de la familia.

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SAN JOAQUIN, California - Una enfermedad seria, la pérdida del empleo o una reducción de ventas en el negocio pueden resultar en una baja súbita de fondos para los gastos del hogar, problema que afecta seriamente a personas y familias cuyo presupuesto ya era limitado para empezar.

Encara el problema de frente

Sin embargo, es posible salir a flote de estas situaciones aunque requiere del esfuerzo de todos aquellos afectados.

"Para sobrellevar los problemas económicos, tu familia tendrá que tomar ciertas decisiones importantes y trabajar juntos para llevarlas a cabo", precisa Anna Martín, especialista en nutrición y asuntos de la familia y del consumidor de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.

La especialista brinda cinco pasos para recuperarse después de perder el ingreso.

Controla la situación a la mayor medida posible: No dejes que te invada la ansiedad ni malgastes tu energía culpándote o culpando a los demás. Después de que hayas pasado el choque inicial, empieza a hacer planes para recobrar el bienestar económico del hogar.

Concéntrate en lo que puedas cambiar. Pon atención a las situaciones que pueden ocasionarte cierto estrés y contrólalas. Duerme suficiente y asegúrate de que cada miembro de la familia cuide de su salud.

Entérate de beneficios y servicios disponibles: Mira cuanto antes si cumples con los requisitos para recibir pagos por desempleo, estampillas de alimentos, dinero en efectivo o servicios médicos.

Recuerda que hay también fuentes locales de dinero para emergencias, alimentos u otro tipo de ayuda. Considera la posibilidad de aceptar servicios de capacitación así como asesoría financiera y orientación en tu búsqueda de un nuevo empleo.

Ten paciencia y no te desanimes si te indican que hables con más de una persona o tengas que ir a más de una oficina. Puede tomar tiempo y perseverancia encontrar y aprovechar este tipo de recursos.

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