Univision Chicago

Depresión por falta de sol

Transcripción del Video

EL SOL? SAÍA QUE NO RECIBIR

LOS RAYOS PUEDE AFECTAR SU

SALUD.

EL INVIERNO APENAS COMIENZA

DE MANERA OFICIAL Y ÍAS COMO

HOY COMPLETAMENTE GRISES YA

ENTRAN EN LIBROS DE ÉCORDS

CON TODOS LOS EFECTOS NEGATIVOS

QUE TIENE EN NUESTRO ORGANISMO,

LE HA OCURRIDO QUE CUANDO ABRE

LOS OJOS EN LA MAÑANA ESÁ TAN

OSCURO COMO MEDIANOCHE, E SOL,

ÓNDE ESÁ? HA BRILLADO POR SU

AUSENCIA EN TODO EL MES DE

DICIEMBRE, EL OBSERVATORIO DEL

AEROPUERTO REPORTA QUE POR 15

ÍAS EN ESTE MES EL ASTRO REY

NO HA APARECIDO Y ÓLO VISTO 33

MINUTOS DE SOL LA CIUDAD, ALGO

QUE YA ESÁ REPERCUTIENDO EN SU

ESTADO DEÁNIMO.

TODO ESTO LE AFECTA A UNO,

COMO UNA DEPRESÓN.

ES SOBRE LA VIDA REALMENTE

ENTONCES SI ESÁ NUBLADO...

SE ACUESTA UNO A DORMIR.

SI ESTAMOS ENCERRADAS

COMEMOS MUCHO.

DE ACUERDO A LA

PSICOTERAPEUTA SILVIA ÁVILA

ESTO ES NORMAL, SE DEBEN A

MUCHOS PROCESOS QUE OCURREN EN

NUESTRO CUERPO..

LA FALTA DE ESE QÍMICO

PUEDE CAUSAR CAMBIOS

EMOCIONALES A CAMBIOS MENTALES,

MUCHAS VECES HAY CASOS

HORMONALES, A VECES LAS

HORMONAS DEPENDIENDO DE SI HAY

UN CAMBIO DE DIETA.

LOS TRASTORNOS PSICOÓGICOS

INVERNALES O WINTER BLUE SON

COMUNES.

ASEGURARSE DE DORMIR BIEN,

COMER BIEN Y TENER UNA

ACTIVIDAD SOCIAL QUE PUEDAS

DISFRUTAR, ALGO QUE LES LLENA

DE ENERÍA PARA QUE SE PUEDAN

COLGAR ASIMISMO.

ESTE MES DE DICIEMBRE YA

ENTRE LIBROS DE ÉCORDS COMO

UNO DE LOS ÁS NOMBRADOS DESDE

1965 CUANDO LAS CONDICIONES LO

PERMITAN ABRIR ESE Y SALGA A

Por: Univision
publicado: Dec 23, 2014 | 01:32 AM EST
En lo que va de diciembre solo ha salida el sol solo por 33 minutos, lo que podría causarle depresión a muchas personas.
         
publicidad