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La actividad física en sus hijos

Transcripción del Video

PRIMORDIAL, ÓMO HACEMOS PARA

QUE TENGAN UNA VIDA SALUDABLE?

COMENZAR POR SESIONES

CORTAS, UNO DE LOS ERRORES DE

MUCHOS PADRES ES ESPERAR QUE

SUS HIJOS PASEN DE NO HACER

NINÚN DEPORTE A ESTAR TODO EL

ÍA HACIENDO EJERCICIOS. POR

EJEMPLO JUGAR ÚTBOL EN EL

PARQUE, CAMINAR CON EL PERRO,

PATINAR.

LO ÁS IMPORTANTE ES QUE

REALICE UNA ACTIVIDAD ÍSICA

QUE LE GUSTE.

USTED PODÍA ESTIMULAR A SU

HIJO A INSCRIBIRSE EN ALÚN

PROGRAMA DE EJERCICIOS COMO

DANZA, ARTES MARCIALES, ALGO

QUE LO MOTIVE Y PUEDA HACER

NUEVOS AMIGOS.

EL HECHO DE QUE LOS PADRES SE

INVOLUCREN PODÍA MARCAR UNA

DIFERENCIA.

CUANDO LOS NIÑOS ESÁN EN UN

DEPORTE, TIENEN MUCHA

DISCIPLINA.

VAN A SENTIRSE MUY BIEN, ESO LE

VA A AYUDAR A LOS PADRES PARA

QUE LOS NIÑOS CREZCAN SANOS.

TAMBÉN ES MUY IMPORTANTE

QUE LOS PADRES PLANEEN ALÚN

TIPO DE ACTIVIDADES FUERA DE LA

ESCUELA, 30 MINUTOS AL ÍA ES

Por: Univision Television Group
publicado: May 06, 2014 | 02:48 PM EDT
Uno de los errores de los padres es esperar que sus hijos pasen de no hacer ningún deporte a estar todo el día haciendo ejercicio. La doctora Maritza nos explica.
         
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