Univision Arizona

Ejercicios para la mente

Transcripción del Video

A LAS PERSONAS QUE NOS IMPORTAN.

Y EXISTEN UN FIN DE

EJERCICIOS PARA MANTENER ARRIBA

NUESTRO CEREBRO.

USTED, QUIÁ EN ESTA

OCASÓN HA DECIDIDO REALIZAR

NUEVOS EJERCICIOS PARA EL

CEREBRO. SE LLAMA AEÓBICA PARA

EL CEREBRO. QUE SEÍA LA

NEUÓBICA.

EJERCICIOS QUE AYUDAN A

EJERCITAR EL CEREBRO. POR

EJEMPLO CAMBIAR DE MANO PARA

CEPILLARSE LOS DIENTES, GENERAR

ESTIMULACÓN DEL CEREBRO,

ÉCNICA PARA MEJORAR LA

CONCENTRACÓN, LA CREATIVIDAD,

Y LA INTELIGENCIA. CERCA DEL

80% DE NUESTRO ÍA SE ENCUENTRA

BAJO EL RITMO DE LA RUTINA.

CUANDO UNO ROMPE LA RUTINA ESTO

GENERA EN EL CEREBRO UN

EJERCICIO DIFERENTE. ESTIMULA

EL PALADAR CON EL ALIMENTOS

DIFERENTES, USE EL RELOJ EN LA

MANO CONTRARIA. CAMBIE DE

CAMINO PARA IR Y VOLVER DEL

TRABAJO.

LAS INVESTIGACIONES DE LA

NEUROCIENCIA HAN DEMOSTRADO QUE

EL CEREBRO MANTIENE LA

CAPACIDAD DEL CEREBRO DE

Por: Univision Television Group
publicado: Jan 25, 2015 | 11:47 PM EST
Así como existen ejercicios para tener el cuerpo en buen estado físico, existen ejercicios para nuestro celebro.
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