Univision Arizona

Como mejorar la memoria

Transcripción del Video

FRESCA.

SALUDOS, GRACIAS POR

ACOMPAÑARNOS. HUIR DE LA

RUTINA, DORMIR ÁS,

EJERCITARSE SON ALGUNAS DE LAS

CLAVES QUE LES QUIERO PROPONER

PARA GANAR MEMORIA.

ÉJEME COMENTARLE ÓMO HACERLO.

EL CEREBRO EJERCE LA FUNCÓN

DEL CENTRO DE MANDO DE TODO EL

ORGANISMO.

AL , CONECTARSE ENTRE Í HACEN

QUE PODAMOS FUNCIONAR TAL COMO

LO HACEMOS, PERO PARA ESTO HAY

QUE TENER PRESENTE QUE EL

CEREBRO HAY QUE ALIMENTARLO

CORRECTAMENTE.

POR EJEMPLO CON VITAMINA C,

VITMINA A QUE SE ENCUENTRA EN

LA ZANAHORIA, LLEVA DE HUEVOS Y

PRODUCTOS ÁCTEOS. LA VITAMINA

E, EL PAN INTEGRAL, COMPLEJO

VITAÍNICO B QUE LO

ENCONTRAMOS EN LOS ÁCTEOS, LAS

CARNES, DE PESCADO.

Y PORÚLTIMO EL OMEGA TRES QUE

SE ENCUENTRA EN EL SALÓN, EL

AÚN, LAS SARDINAS.

ES IMPORTANTES SIEMPRE

COMENTARLE A SU ÉDICO.

ESCRIBIR MENTALMENTE UN

TRATO ESPEÍFICO, ORDENAR Y

CLASIFICAR LAS COSAS QUE

QUEREMOS HACER, DAR PRIORIDADES

Por: Univision Television Group
publicado: Jun 09, 2014 | 09:16 PM EDT
Si siente que está perdiendo la memoria, la doctora Maritza Fuentes le tiene unas recomendaciones.
         
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