Univision Arizona

Cómo conseguir el cuerpazo de Hércules

Transcripción del Video

A CONTINUACÓN JORGE

VALENZUELA NOS TIENE EL SECRETO

QUE UTILIÓ EL PROTAGONISTA DE

LA PEÍCULA PARA LOGRAR ESE

CUERPO ESCULTURAL, AÍ QUE

PONGA ATENCÓN Y ADELANTE.

DOS GRANDES PEÍCULAS

LLEGAN, LA PRIMERA ES LUZ Y

PROTAGONIZADA POR SCARLET

JOHANSSON.

LA OTRA, ES ÉRCULES.

ATORMENTADO DESDE SU

NACIMIENTO, ÉRCULES TIENE LA

FUERZA DE DIOS, PERO SIENTE Y

SUFRE COMO UN HUMANO.

INIMAGINABLES ENEMIGOS PONDÁN

A PRUEBA EL ÍTICO PODER DE

ÉRCULES EN UNA CLARA VISÓN DE

UNO DE LOS ÉROES DE ACCÓN ÁS

ÉPICOS DE TODOS LOS TIEMPOS.

DIANA JIÉNEZ NUESTRA

ENTRENADORA, NOS DA EXPLICAR

ALGUNOS S EJERCICIOS.

VAMOS A TRABAJAR LOS

ÚSCULOS DE LA PIERNA PARA

PREPARARSE PARA LA PEÍCULA.

VAMOS A USAR LA BARRA.

DE AÍ VAMOS A USAR LA MISMA

BARRA PARA TRABAJAR EL CUERPO

DE ARRIBA, HACIENDO CURLS.

DE AÍ, LA ESPALDA Y LOS

HOMBROS PARA TENER EL CUERPO

GRANDE COMO DWAYNE. VAMOS A LA

COCINA PARA ENSEÑARTE UN

LICUADO DE PROTÍNAS.

ESTAMOS DE ESTE LADO LA

COCINA PARA QUE DIERAN LOS

EXPLIQUE PORQUE ES BUENA LA

PROTÍNA.

ES BUENA PARA RECUPERAR LOS

ÚSCULOS QUE DESTRUÓ DESPÉS

DE EJERCICIO. VAMOS A USAR

ESPINACA, PROTÍNA, POLVO Y

MANTECA DE CACAO, LECHE DE

ALMENDRA, LO VAMOS A METER TODO

EN UNA LICUADORA, VAMOS A

PRENDER Y A LICUAR. ¿QUIERES

PROBARLO?

VAMOS.

LISTA.

¡ SALUD!

MMM. ESÁ BUEÍSIMO.

MUCHAS GRACIAS POR ESTOS

CONSEJOS. TOME NOTA, A LO

MEJOR NO TIENEN EL CUERPO PERO

A LO MEJOR TIENEN UNA VIDA

SALUDABLE.

YA SE TE DE LOS CUADRITOS...

Por: Univision Television Group
publicado: Jul 25, 2014 | 12:48 PM EDT
Hércules se estrena en el cine y la gente no deja de hablar del cuerpazo de Dwayne Johnson. Aquí te decimos cómo conseguirlo.
         
publicidad