Univision Arizona

Alimentos que ayudan a la diábetes

Transcripción del Video

PRIMORDIAL CUANDO UNA PERSONA

PADECE DE DIABETES, LA DOCTORA

NOS HABLA DE LA IMPORTANCIA DE

LOS GRANOS INTEGRALES.

GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS,

RESPONDEMOS UNA PREGUNTA QUE

PUEDE SER LA DE MUCHAS PERSONAS

DE NUESTRA AUDIENCIA.

TENGO 54 AÑOS Y ME ACABAN DE

DIAGNOSTICAR DIABETES, TENGO

TEMOR QUE COMIENCEN A APARECER

OTRAS ENFERMEDADES PORQUE HE

ESCUCHADO DECIR QUE DEBO COMER

ALIMENTOS INTEGRALES.

LAS PERSONAS QUE COMEN GRANOS

INTEGRALES EN LUGAR DE GRANOS

REFINADOS ACUMULA MENOS GRASA

EN EL ORGANISMO, ALGO MUY

IMPORTANTE PARA TODOS.

ESTO A SU VEZ AYUDA A MANTENER

EQUILIBRADA LA DIABETES Y A

PREVENIR ENFERMEDADES DEL

CORAÓN, LA GRASA SE ASOCIA

CON EL INICIO DE ENFERMEDADES

COMO LA HIPERTENSÓN, NIVELES

ALTOS DE COLESTEROL Y TAMBÉN

CON LA DIABETES. LO IDEAL

PODÍA SER CONSUMIDO TRES O ÁS

PORCIONES AL ÍA DE GRANOS

INTEGRALES, POR EJEMPLO UNA

REBANADA DE PAN NACÓ POR

CIENTO INTEGRAL, UNA TASA DE

AVENA COSIDA.

ADEÁS DEBEMOS AGREGAR FRUTAS

Y VEGETALES QUE DEBEMOS COMER

Por: Univision Television Group
publicado: Jun 12, 2014 | 09:23 PM EDT
Los granos integrales son clave para aquellas personas que sufren de diábetes. La doctora Martiza Fuentes nos dice por qué.
         
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